健康中国行——世界老年性痴呆宣传日（第四期）

如何预防老年痴呆病

一是要融入社会中，要多走出家门，参加一些社会活动，特别是文体活动。即使自己当个旁观者也比不闻不问好。要培养广泛的爱好，如绘画、书法、跳舞、集邮等等，而且要力争做出一些成绩，每天的生活充实了，自然无暇顾及生活中的烦恼琐事，心情也会随之开朗起来。

二是建议老年人要多同年轻人在一起，并努力接受一些新东西，这样，在心态上会一直保持年轻乐观。

三是要勤于思考。上了年纪的人的生活很容易陷入一种单调重复的模式中，长此以往，将逐渐泯灭自己对生活的热情，这也是老年痴呆病的诱

因之一。 

如何照顾老年痴呆患者 

     一定要照顾好病人的饮食起居，保证病人有足够的营养;保证病人随天气变化增减衣物;保证病人大小便通畅(必要时督促病人定时入厕)。护理时尽量给其充足的时间让其独立完成，必要情况下提示或示范，以免自理能力过早退化，同时尊重老人的生活习惯，不要过多指责，伤害老人的自尊心。

    作息时间要规律:白天有一定的身体活动，夜间有良好的睡眠。

    病人居住的环境布置要简单，不要经常更换，便于病人识别。让病人远离危险物品如开水、电插销等;

    同病人讲话要清楚、简短、响亮，每次只讲一件事;

    康复活动可帮助他们减缓病情的发展，如播放他们熟悉的声音，把食物放入老人口中，鼓励他们说出滋味、名称及相关知识等;

    老人穿的衣物应标明姓名、年龄、住址，以便走失时得到帮助;

    即使痴呆的病人也会通过各种方式感受到他人，尤其是亲人对自己的关爱。经常同病人进行一些小游戏如托球、养鱼，既可使病人的脑力得到锻炼，又能增进家属与病人的感情沟通;

最后，应该注意保护自己。由于痴呆患者缺乏正常人应有的情感交流和感情回馈，护理痴呆病人是一项非常艰巨、苦恼的工作，自己的心态也应调整，努力克服厌倦、愤怒、不满、沮丧、焦虑情绪，否则很难坚持长时间的护理。