中医偏方缓解视力疲劳都比滴眼药水都管用！

          眼疲劳是一种常见的症状，也可以说是一种常见的眼疾，  视力疲劳
它引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。

   导致眼睛疲劳的原因疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。

　　眨眼睛：眨眼很重要，因为它可以给眼睛提供水分以防止眼睛发痒或干涩。

　　调节室内光线：确保在光线充足的房间使用电脑，舒适的光线对预防眼疲劳很必要，还有助于减压。

　　调整电脑亮度和对比度：进入电脑显示设置，做些必要的调整。

　　自己也要休息：不要很长时间盯着电脑看，也不要几个小时坐着一动不动。

　　移动显示器：如果你的电脑屏幕是局限于一个狭小空间的角落里，试着将显示器移到一个你的目光离开显示器可以遥望的区域。

　　消除眩光：来自电脑屏幕、墙壁、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳。如果可能的话，给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源。如果还没准备好，你应该拉下百叶窗或窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题。