世界居室卫生日丨打响居室保“卫”战
10月10日是世界居室卫生日，旨在引起人们对室内卫生环境的高度重视。
根据中国国内一项调查，中国城市居民每天在室内的时间将近22个小时，室内环境如何至关重要。
家，一向被视为最安全的港湾。对很多人来说，每天晚上卸掉一身疲惫，轻松地享受家给你的温馨时，是一天中最幸福的时刻。
然而......
你还天真地认为家是最安全的场所？
告诉你一个惊人的秘密：家中可能处处隐藏着尘螨、霉菌、甲醛等“不速之客”，它们时刻威胁着家人的健康，甚至导致疾病和癌症。
下面就带你用“放大镜”看清它们的真面目，传授“抓捕方案”，还你一个洁净、安全的幸福之家。↓↓↓
“健康住宅”15项标准
根据世界卫生组织的定义，“健康住宅”是指能够使居住者在身体上、精神上、社会上完全处于良好状态的住宅，具体标准有：
会引起过敏症的化学物质的浓度很低；
为满足第一点的要求，尽可能不使用易散的化学物质的胶合板、墙体装修材料等；
设有换气性能良好的换气设备，能将室内污染物质排至室外，特别是对高气密性、高隔热性来说，必须采用具有风管的中央换气系统，进行定时换气；
在厨房灶具或吸烟处要设局部排气设备；
起居室、卧室、厨房、厕所、走廊、浴室等要全年保持在17至27摄氏度之间；
室内的湿度全年保持在40%至70%之间；
二氧化碳要低于1000PPM；
悬浮粉尘浓度要低于0.15mg/平方米；
噪声要小于50分贝；
一天的日照确保在3小时以上；
设足够亮度的照明设备；
住宅具有足够的抗自然灾害的能力；
具有足够的人均建筑面积，并确保私密性；
住宅要便于护理老龄者和残疾人；
因建筑材料中含有有害挥发性有机物质，所有住宅竣工后要隔一段时间才能入住，在此期间要进行换气。
专家建议
1
警惕不良装修
不良装修会导致室内环境质量严重下降，劣质装饰装修材料会释放甲醛、苯、氨、氡、氯化烃等有害物质，石材等一些建材产生的辐射可以对免疫系统产生不良影响。长期吸入有害气体，会出现头晕、头疼、恶心、胸闷、乏力、记忆力减退等症状，严重的可能导致呼吸道和肺部发生病变、胎儿畸形和白血病等。
因此，装修时一定要选择环保材料，进行“开放”式装修。另外，一些植物可以吸收居室里潜在的有害气体，净化空气。龟背竹、紫露草等在消除甲醛方面本领不俗，扶郎花、菊花则善于消除空气中的苯，仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等植物全天吸收二氧化碳释放氧气，是室内栽种的较好选择。
2
厨房污染严重
专家介绍说，厨房是室内环境最大的污染源，厨房污染主要表现为微生物污染和油烟污染。
一方面，厨房温度高，湿度大，容易孳生细菌、真菌等微生物，通过饭菜、餐具进行传播。
另一方面，烧饭用的煤气或天然气燃烧会产生对人体有害的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫和烟尘等污染物。
因此，要注意保持厨房清洁、通风、干燥；经常清洗厨房用具和餐具；烹调时必须使用抽油烟机或排气扇，烹调结束后要延长排气几分钟，并定期清洗抽油烟机。
3
定期擦洗冰箱
冰箱如果长期存放食品又不经常清洗，会孳生出许多细菌。而低温并不能杀死细菌。冰箱里的食物有时虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。此外，有些细菌嗜冷，在冰箱里反而能迅速增长繁殖。如果食用了感染这类细菌的食品，就会引发肠道疾病。
任何食品在冰箱里的贮存时间都不要太长，最好做到随买随吃，因为贮存时间过长，既影响食品的鲜美，又易产生异味。对于熟肉类食物而言，在冰箱中的储存时间不应该超过四天。一些水果放久了也容易变质，散发出一种对人体有害的气体。冰箱里不宜放未洗净的生鸡蛋。
每隔1周至2周，最好对冰箱内胆及放置食品的搁架附件等进行认真地擦洗，以确保箱内环境清洁，避免异味产生。
4
卫生间易生病菌
大部分家庭的卫生间和浴室都在一起，卫生间较高的温度和湿度成为病菌孳生的温床。因此一定要保持卫生间的通风和干燥。卫生间的门把手、冲水按钮、水龙头等处是病菌寄生的地方，经常会沾有大肠杆菌、皮肤乳头瘤病毒、疣病毒、金黄色葡萄球菌等病菌，应该多清洁。另外，布艺沙发容易孳生霉菌、螨虫等，最好每周能够除尘一次。地毯也要注意清洗。
（来源：公共卫生与预防医学）
