【健康揭秘】喝一罐可乐后的一小时,竟然会…看完再也不喝了!
汉川卫生计生
下面用一张图告诉我们,在喝下一罐透心凉的可乐之后,身体内部如何在一个钟头内发生变化。
相当于10调羹分量的糖进入了你的体内(这已经达到日推荐摄入量了)。这剂量本来立即会让你产生恶心想吐的感觉,但饮料内含有的磷酸起到了缓冲作用。
你的血糖含量开始急速上升,身体会不停地分泌胰岛素转化血糖。
身体已经吸收完咖啡因了。你的瞳孔开始放大,血压开始升高,肝脏则把更多的糖分泵入了血液。脑部的腺苷受体被阻塞,无法传递疲劳感,你会觉得精神百倍。
体内多巴胺释放量加大,刺激了大脑中枢神经,使其处于兴奋状态。顺便提一下,海洛因进入人体后,也遵循相同的原理发生作用。
磷酸和钙、镁、锌在小肠内结合,加速了你的代谢。更要命的是,高剂量的糖分与人工甜味剂促使更多的钙随尿液排出。
咖啡因开始发挥其利尿作用(你会感到尿急),原本可存积于骨骼的钙、镁、锌将从你的体内流失,同时流失的还有钠、电解质和水。
好不容易平息了去厕所的欲望,血糖又开始造反。你会变得焦躁、迟钝。现在你已经把可乐里含有的水分都排净了,这些水分本来能同你体内的营养物质结合,帮助你平衡身体系统,构建强壮的骨骼与牙齿。
来源:科普中国
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