感冒了，这些方法最简单有效！
在这个还不到深秋的时节，夜里被冻醒，是不是挺匪夷所思的？抱着深究的心态，小编口头访问了周边的人，才发现这并不是个例而是常态。
而更匪夷所思的是调查结果，有人反映，夜里睡得挺暖和的但是一早起来就觉得口干喉痒，分分钟感冒的前兆；但是与此相悖的是，有人夜里被冻醒了，想象中的感冒并没有如约而至。由此看来，似乎感冒和低气温关系并不大。
不管调查结果如何，事实就是感冒的人越来越多了，那这些人到底为什么患感冒呢？小编为你详细解答。
一方面天气变冷了的确是客观原因，但还有一个重要原因是很多不健康的生活习惯导致感冒病毒有机可趁。
开窗通风
比如一些人因为怕冷，把窗户紧紧地关闭，导致室内空气不流通，感冒病毒密度高，感冒易发。小编在此提醒，“怕冷也要合理通风。”如果怕冷，特别是怕孩子着凉，可以选择通风期间先离开一段时间，定期更新室内空气。
与患者保持距离
此外，通过与患病者保持距离来降低患流感的风险，最好不要和患病者接触过于亲密。此外，患病者使用的毛巾等清洁工具一定不要共用。
勤洗手
最重要的是勤洗手，人接触到流感病毒后，病毒会在人体表面存活48小时。所以，用温水和肥皂每隔一段时间洗洗手可以防止病毒的侵害。不要用手摸眼睛，鼻子和嘴巴很多人都有这样的习惯，经常无意识地会去揉眼睛，摸鼻子等，但是一时很难改掉。要知道，眼睛，鼻子和嘴巴是病毒进入你体内的入口，手上的病菌会毫不留情地侵入你的体内。
注意饮食，勤锻炼
同时，吃生冷的食物也容易导致感冒，因此建议少吃生冷食物；另外，虽然是普通感冒，但由于呼吸道疾病具有一定的传染性，还是要多注意休息，多锻炼身体增强自身抵抗力。
如果真的感冒了，我们也要通过缓解症状来减轻身体上的不适，毕竟自身的感受才是最实际的。在此，小编向你推荐太龙牌双黄连口服液，效果好不好，身体最知道。
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2015年，双黄连口服液被列入卫计委《中东呼吸综合征病例诊疗方案（2015年版）》推荐中成药。
2014年，双黄连口服液被列入国家中医药管理局《中医药治疗埃博拉出血热专家指导意见（第一版）》推荐用药。
2009年，双黄连口服液被列入卫生部《人感染甲型H1N1流感诊疗方案（2009年第三版）》推荐用药。
2005年，双黄连口服液被列入卫生部《人禽流感诊疗方案》推荐用药。
上述信息仅供参考，具体病情谨遵医嘱！
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