泡热水脚也缓解不了小腿发凉发酸？小心“老寒腿”缠上身！
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最近天气转凉，有些朋友反映：
觉得两条腿凉飕飕的，腿软不得劲。是「老寒腿」犯了吧？
更有不少朋友会用热水泡脚来缓解症状，觉得泡泡脚很舒服。
这么做到底对不对？
「老寒腿」到底是什么病？
如果家里有老人觉得膝盖、小腿发凉发酸、没有力气，走几分钟后必须坐下来歇歇才能再走。
那么可能是患上了老年人的一种常见病：下肢动脉硬化闭塞症。
下肢动脉硬化闭塞症，是由于血管的粥样硬化病变，引起的下肢动脉狭窄、闭塞，造成腿软腿凉腿痛等缺血性症状。
通俗点讲就是，给下肢供血的动脉血管「生锈」（粥样硬化），血管堵住了，流到腿上的血变少了，腿脚也就觉得没力气了。
哪些人容易得「老寒腿」？
据统计，目前 60 岁以上人群中动脉粥样硬化发病率高达 79.9%，其中约有 15%～20% 的老年人患有下肢动脉硬化闭塞症。
在高血压、高血糖、高血脂「三高」患者和肥胖、吸烟人群中，患病的人更多。
不要盲目处理否则会加重病情
泡热水脚，能够扩张部分健康通畅的动脉，但这只会增加正常组织的血流。
一方面，缺血的地方并没有得到改善，甚至血液都跑到原本就正常的组织；另一方面，周围温度升高，会增加组织的耗氧量，这些都反而会加重缺血症状。
如果堵塞进一步加重，最后血管完全堵住，下肢就会出现严重缺血，甚至坏死。
如何治疗下肢动脉硬化闭塞？
有非手术和手术两种处理方式。
1. 非手术治疗
对于症状较轻的患者，常通过药物和生活方式调整来治疗。
生活方式调整：戒烟限酒、合理膳食、加强运动；
还要控制好血压、血糖、血脂水平，避免血管加速硬化。
2. 手术治疗
当出现「间歇性跛行」，甚至休息时也会觉得小腿、脚或足趾疼痛，就应积极地采取手术治疗了。
泡热水脚挺舒服，但也不能盲目。先搞清楚自己腿脚发凉、酸痛的原因，才是妥善的做法。否则靠热水泡脚治疗老寒腿，小心越泡越严重。
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