鼻炎虐你千百遍，熟读这些知识，从此不用为鼻炎烦恼！
鼻炎虐你千百遍，你拿鼻炎没办法？一个鼻炎，不知让人错过了多少人间美景，也不知错过多少因缘际会，但对于鼻炎，很多人的态度却还是顺其自然！
为何鼻炎总是藕断丝连？每当鼻炎来犯，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，各种症状纠缠不清，让人深感无奈！鼻炎到底怎么才能治愈呢？下面，我们先来正确认识下鼻炎。
鼻炎是什么？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
鼻炎是怎么来的？
1
环境因素：当工作和生活环境处于干燥、粉尘或者有害物质污染的情况下，很容易使鼻粘膜受到刺激和伤害，引发鼻炎。
2
不好的生活习惯：比如常常挖鼻屎、拔鼻毛，导致鼻腔皮肤破损和毛囊损害而继发感染，并容易损害鼻中隔静脉血管网。经常挖鼻孔容易感染细菌、病毒.
3
气候因素：当气温变化比较大时，无论是骤冷或骤热都会导致鼻粘膜受到刺激而引发鼻炎。
4
5
6
如何预防鼻炎发生？
1
鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，避免感冒。
2
避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
3
及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
4
保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，保持鼻内的湿润和洁净。
5
花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久待，以免引起季节性鼻炎。
6
在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
鼻炎患者日常生活中饮食需要注意什么？
1
2
忌食容易产生气体的食物。鼻炎患者不能吃容易产生气体的食物，或者是有饱感的食物，这些食物让人有不适感的，例如地瓜等。
3
忌食刺激性大的食物。鼻炎患者不能食用刺激性强的食物，比如：烟，酒，或者是腌的咸菜等。这些食物会让人体分泌过多，从而导致鼻炎加重。
4
忌食酸味过重的食物。鼻炎患者不能吃非常酸的食物。吃太酸的食物，就会直接刺激到鼻子，会有酸液流过鼻腔，导致对鼻炎的康复不利。
5
忌食过敏性的食物。对于过敏性的东西建议不要吃，例如一些海鲜，鼻炎患者要尽量克制一下，不要过量的摄入。因为大多数鼻炎患者是过敏性鼻炎，吃过敏的食物对恢复健康不利。
鼻炎怎么祛除？
下面这三种是治疗鼻炎行之有效的方法：
1
辛夷
辛夷15克，鸡蛋2个。辛夷、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。辛夷煲鸡蛋可解毒、消炎，主治慢性鼻窦炎及各类型鼻炎。
2
苍耳子
苍耳果实名“苍耳子”，其味辛苦、性温、有小毒，入肺、肝经，《本草》记载此药有“蒸脑止涕”功效，具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用，以消风止痒力最强，苍耳子对于鼻炎的患者是一个福音，在民间和临床上作为鼻科要药，最常见的一张方子便是苍耳子散，现在临床依然在用，并且效果不错。取苍耳子30～40个，轻轻捶破，放入清洁小铝杯中，加麻油1两，文火煮开，去苍耳，待冷后，倾入小瓶中备用。用时以棉签沾药油涂鼻腔，每日2～3次，两周为一疗程。治疗207例，除3例无效、12例未坚持用药外，余均治愈，临床症状完全消失。
3
盐水洗鼻
通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至清除鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛功能。需要注意的是：洗鼻一定要用专门的吸鼻器和生理盐水，不可用食盐，食盐中有碘，过度吸入会造成碘中毒。
