【基层速递】河西街道双山社区：聆听健康知识讲座，养成科学合理的生活习惯

“这次健康知识讲座很实用，对身体健康有很大的帮助。”河西街道双山社区居民赵大姐听完社区举办的“生活习惯与健康”讲座后说，并希望多举办这样的讲座，让他们能接收到更多、更实用的健康知识。

讲座邀请青岛阜外医院生命中心主任、国家执业营养师冯春宁紧紧围绕“呵护健康，从习惯做起”主线，以通俗的语言、轻松地互动以及贴近日常生活的实例，在轻松愉悦的氛围中，向居民们讲述了养成良好生活习惯对于预防疾病的重要意义，引导居民时刻将“合理膳食、适量运动、戒烟限酒”融汇贯穿到日常生活中。

通过讲座，丰富了社区居民的健康知识，增强了健康意识，促使居民群众自觉养成良好的生活习惯，从而更加健康、快乐的工作与生活。参加活动的30多位居民一致表示“要纠正错误的生活习惯，树立正确的健康理念”。