陪写作业心梗的家长，请收好这份防病指南！
优德医药
这几天，
两条陪孩子写作业被急救的话题火了。
过去，一提心肌梗塞，大家都认为是“老年病”，而近几年心肌梗塞正逐渐向年轻群体扩散。与老年人心梗相比，年轻人发病更具特色，且更易致命。
冬季是心梗的高发季节。
从环境、生理方面来讲：工作繁忙，休息不好，气温低，极易诱发心梗。
心梗先兆常为心绞痛，其次是上腹疼痛，胸闷憋气，上肢麻木，头晕，心慌，气急等。
这类患者在冬季最好提前做好预防工作，减少发病几率：
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加强自我保健。有意识地进行增强御寒能力的锻炼。要保持适当的活动量，不要运动过度，而且最好在空气质量好的中午或下午去锻炼。
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饮食清淡、多样：患者应选择清淡、少盐的食物，多补充蔬菜、水果和水分，多吃富含膳食纤维的食物，防止便秘带来的隐患。
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放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。
