体内淤血越多的人老得越快,尤其是女人,一看舌头便知

蒙阴县百姓药店



按:舌诊,是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀?都可以在你伸出舌头的刹那,看出个大概。我几乎每天都会观察自己舌头的变化,以此来确认自己的身体状况。


本文指导专家:

罗大伦 北京中医药大学中医诊断学博士,前养生堂主编



最让人羡慕嫉妒恨的是“桃花舌”




一般来说,平和体质的人,最纯美的舌象是桃花一样的淡红色,上面有一层薄白苔,这种让人羡慕嫉妒恨的舌象被称为“桃花舌”。如果舌质发红,肯定主热;舌质白,通常主寒。


“桃花舌”一般是先天体质就比较好,后天又比较注意保养的人才有的,这种舌象比真美女还少见。


看舌象之前,要注意


不要吃有颜色的东西比如咖啡、橙汁;早上刚起床不要看;饭后半小时不要看;吃了抗生素、化学添加剂时不要看。



气虚的人舌头容易胖大





1
舌头边缘有齿痕



气虚体质的人,舌头两边有齿痕——牙齿印。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去,久之,就会引起内脏器官和皮肤的肿胀


如果舌苔把整个舌头给铺满了,一点都没把舌质露出来,说明体内水湿很重。舌苔越来越厚,说明体内湿气越来越重。如果舌头圆圆的,胖大,有齿痕,往往一伸出来有两条唾液线,说明体内湿气很重。



2
舌头中间有裂纹



如果舌边齿痕不明显,但舌中间的裂纹非常明显(每个人舌中间都有裂纹,正常人裂纹不明显),甚至分出好多叉,变成各种各样的裂纹,说明你的脾胃功能差,脾胃气不足,无力升发舌苔把舌中沟补上,所以会出现比较明显的裂纹。



3
没有舌苔



如果舌上无舌苔,或舌苔极薄,整个舌头看上去白白的,说明你体质差,正气虚,尤其脾胃之气不足。有这种舌象的人,有可能是患了大病,脾胃受到影响了,舌苔褪去了。


这种人首先就是要调脾胃,脾胃气足身体才有救;这种舌象也有可能平时饮食不当把脾胃给伤了。看完气虚质的一般表现,就知道气虚&湿重,很多情况下都是在一起的。



血虚:会养血的人老得慢



血虚的主要表现:


短时间蹲下再站起来会头晕 、 记忆力不好 、失眠、有的人会多梦 、 心力憔悴,不愿意思考事情容易疲劳 , 身体凉热与外界环境一致。现在,血虚的人特别多,尤其是女性。


中医认为,血是脾胃吸收了食物中的营养物质后化生的。现代人恰恰在脾胃上出的问题特别多,这些问题是怎么产生的呢?“吃饱了撑的”!当脾胃被吃坏了,吸收营养物质的功能就出问题了,血液供应就不正常了。


现在不好孩子的贫血都跟吃得太好、太多有关。过度疲劳、忧虑会耗伤心血。各种失血的情况也可能引起血虚,所以一个人一生中失血的概率比较大。


血虚的人舌头是这样的:



如果舌边上颜色很淡,说明有轻微的血虚。如果舌苔不多,透过舌苔可以看到舌质的颜色非常浅淡,甚至有些透明的感觉,就是典型的血虚。



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血虚体质的当务之急,是养血



中医认为,阿胶性平味甘,入肝肺肾三经,有滋阴润燥,养血止血之功效,明代药学大家李时珍甚至称其为“补血圣药”,历代医家在临床上对阿胶的应用也是不胜枚举。


血虚——阿胶+黑芝麻



阿胶固元糕



原料:阿胶250g,黄酒150-250ml,核桃仁150-200g,红枣150-200g,冰糖150-200g,黑芝麻200-250g。


制作:

1、在锅内加入黄酒,大火烧至沸腾,加入并冰糖搅拌化开。


2、倒入打成粉的阿胶,不断搅拌,将温度降至80-100℃,使胶液保持在微沸和未沸之间,以不糊锅为宜,至挂旗状态。


3、加入红枣、核桃仁、黑芝麻,搅拌均匀,即可出锅。


服用方法:每日两次,每次15克。




血瘀:衰老就是身体淤血增加的过程



血瘀的主要表现为:


记忆力差、身体很多部位会出现瘀斑、经常感觉喉咙干、皮肤干燥、不光洁、 皮肤上有血丝、身体某些地方常常疼痛。


看舌头:




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舌尖有瘀点



如果舌尖有明显瘀点,说明这个人体内的淤血即将要形成,但还没形成。如果舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点,说明淤血很严重。

如果舌下两条静脉又黑又粗,说明体内的淤血很严重。舌质颜色发青或者偏紫,都提示体内可能有淤血存在。



2
舌尖偏



除了舌尖天生就是偏的,属生理性情况外,如果你舌尖以前正常,最近偏了,那就要注意淤血状况。一般来说,舌尖往哪偏,就说明哪侧头部的血液有堵塞。


注意:老人脑血管堵塞的情况很普遍,所以,一旦发现舌头方向改变了,就要带老人去医院做个检查,因为老人的身体很敏感,脑血管说堵就堵了。


本文来源:《图解舌诊•伸伸舌头百病消》,作者:罗大伦,版权归原作者,如涉及侵权,请联系删除