涨姿势!这些年你的这些姿势对吗?
利州卫生计生
很多从小做到大、我们都习以为常的行为,其实很有可能是错的!以下6个姿势,快来检验下,这么多年你都做错了几个?
小时候一流鼻血,家长就让赶紧让仰头,这个经历你有木有?其实,这种方法是错的!
这样容易使血液倒流到喉部,让孩子感到恶心呕吐、甚至呛到,还有产生窒息的危险。
正确姿势:用手捏住鼻翼
流鼻血时,记住头部应该保持正常直立或稍向前倾!用食指和拇指捏紧鼻翼,然后用嘴呼吸一两分钟来止血。
最好方法:先吸后吐
小编还可以介绍给你另一种相对安全的方法:用手指压住一侧的鼻孔,由另一侧将鼻涕向外擤出。注意不可以用力过猛。
正确姿势:手指甲圆,脚趾甲平
许多患者滴眼药水时常对着黑眼球(角膜),这是不正确的。因为角膜较敏感,一滴到常会引起反应性闭眼,将眼药水挤出,起不到作用。
正确姿势:滴入下眼睑
打喷嚏的力量有多大?一个喷嚏的一般气流速度为150公里/小时左右,即是41.7米/秒,可以把飞沫瞬间喷到数米之外,几乎接近14级重创菲律宾的台风“海燕”中心最大风力42米/秒。
正确姿势:半蹲位
打喷嚏时最好采取坐姿,这样可以减小胸腹腔的压力变化。
正确姿势:指腹按揉头皮
先将洗发水在手心揉出泡沫,再涂在头发上,而不是直接倒在头发上。
来源:健康圈