【生活提示】清洁门面才能笑得更美

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微笑

微笑在人与人之间,是一个表达方式,表示愉悦、欢乐、幸福,或乐趣。微笑是不分文化、种族或宗教,每个人都能理解的,跨文化研究表明,面带微笑是世界各地情感沟通的手段。

国际标准微笑,就是别人在离你三米的时就可以看到你绝对标准迷人的微笑。面容和祥,嘴角微微上翘,露出上齿的八/六颗牙齿。

你的微笑够标准吗?你是否会因为牙齿的不够优美而不敢发出发自内心的微笑?

别让牙齿影响了你的情绪表达。

今天,小编就要说一些有关刷牙的知识。

牙齿是一种在很多动物上都存在的结构,人类、两栖类、爬行类、鸟类和高等哺乳动物咀嚼食物的器官。牙齿是人类身体最坚硬的器官。一般而言,牙齿呈白色(正常人略带微黄色),质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途,包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。人类语言发音与口中前排上下的牙齿(门牙)密切相关,古汉族标准语称为“雅言”。牙齿的整洁,甚至关系到社交活动和地位。


怎样刷牙更健康


早上起来水龙头的第一杯水不要刷牙

许多金属制的水龙头都会析出金属离子……没错就是传说中的水垢,烧开水后水壶里白白的那一层。相信你也不想把这些离子放到嘴巴里转一圈的。

不要用冷水刷牙

牙齿适宜在30~36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时,牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激,不但容易引起牙龈出血,而且直接影响牙齿的正常代谢,易诱发牙病,影响牙齿的寿命,影响身体健康。

牙刷最好选软毛的

目前市场上出售的尼龙牙刷有软硬两种,其中硬尼龙牙刷对刷除牙齿表面牙菌斑、牙锈的效果比较好,但长期使用是损伤牙齿表面的牙釉质;软尼龙牙刷就不会担心造成损伤

牙膏要选含氟的

含氟牙膏可降低口腔疾病患病率至少一半,全世界70%的人都使用含氟牙膏防蛀,只要不是六岁以下的小孩子都可以使用含氟牙膏。

牙膏品牌经常换

长期使用同一种牙膏,可能会使一些口腔细菌产生耐药性和抗药性,所以应经常更换牙膏种类,以保证口腔的正常菌群,有利于牙齿健康。

一家人不要共用牙膏

很多口腔疾病都会交叉感染,牙膏也很容易成为感冒等病毒停留的温床,所以最好每个人都有自己的牙膏。

挑选损伤小的牙膏

选择摩擦颗粒小的牙膏可以减小对牙齿的磨损,氢氧化铝和氯酸氢钙相对好一些,二氧化硅可以大于他们,碳酸钙颗粒最大。

吃完酸的食物别马上刷牙

酸性食物中含有的草酸、苯甲酸会引起牙齿表面脱钙,减小牙齿表面的硬度,此时刷牙会造成牙齿便面的损伤,还容易造成牙齿表面过敏。

早晚用不同的牙膏

这个很好理解,白天我们需要清洁功能好,可以去除异物和异味的牙膏;夜晚我们需要抑菌杀菌功效好的牙膏。

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