【科普】清鼻涕？黄鼻涕？1分钟教您看懂鼻涕颜色的秘密！

生理现象

或过敏性鼻炎、

感冒初期

也就是“清鼻涕”。这种鼻涕一般情况下是安全的，因为它的成分中绝大部分是水，还包括少量的蛋白质、抗体和溶盐，因此呈清水样。比如室外太冷时“冻得流鼻涕”，以及哭的时候“一把鼻涕一把泪”。

不过，如果流清涕明显增多，则需考虑过敏性鼻炎或感冒初期的可能。当致敏物质（如灰尘、花粉等）或感冒病毒侵入鼻腔，人体的防御机制就会启动，致使鼻黏膜充血、肿胀，腺体分泌更多的鼻涕，以将这些“入侵者”冲走。此时鼻涕难免会过剩，来不及被送到咽部，就从鼻孔中流了出来，形成大量的清鼻涕。

慢性鼻炎、

物理或化学性刺激

如果鼻腔内缺乏充足的水分，黏蛋白浓度增加，鼻涕就会变得厚重黏稠，并呈现出乳白色。

这种情况一般见于慢性鼻炎，也有可能是由于受到了某些物理和化学性物质的刺激所致。

感冒症状加重，

或合并细菌感染

人体的免疫系统当发现有病菌入侵时，会召唤自己的“卫兵”——白细胞出来阻击，白细胞把各种病菌吞进肚子里，然后和病菌同归于尽。其中，中性粒细胞是白细胞的中坚力量，它的很多粒子中都含有“髓过氧化物酶”，其主要颜色就是黄色或绿色，所以中性粒细胞吞下细菌后死亡，鼻涕就会呈现出黄色或绿色。 

这种情况一般提示感冒加重，或合并细菌感染，建议在专科医生的指导下决定是否给予抗生素治疗。

鼻黏膜破损

如果您在雾霾天出门溜一圈，回来就会发现自己的鼻涕黑了吧唧的特别恶心。这是因为我们在呼吸时，鼻子里的“鼻毛”过滤了空气中的细小灰尘、烟雾颗粒等，它们和鼻涕在鼻腔中混合，使鼻涕呈现出“棕色”或“黑色”。

如果擤出棕色或黑色的鼻涕，其实就是在提醒您——出门记得戴口罩！口罩可以在一定程度上减少尘埃和烟雾颗粒的吸入。建议大家回家之后用洗鼻器洗洗鼻子，以减少细菌、灰尘对鼻黏膜的刺激。

①按住一侧鼻孔：要注意不能同时按住两个鼻孔，那可能会让鼻涕从咽鼓管涌向中耳腔，导致中耳炎。

②鼻子轻轻喷气：鼻子太过用力喷气，可能会导致鼻出血。