她60岁没有一条皱纹，面色红润似少女，竟只因把牛奶这样吃！

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牛奶必定是美女的冰箱必备食物，

但是很多人只会倒出来直接喝，

其实养颜圣品牛奶和不同食材搭配后，

加些新的制作方法，

美味指数直线飙升，

方法简单，一学就会！

木瓜牛奶布丁

 材 料  木瓜半个、白砂糖30g、吉利丁片7.5g、牛奶120ml。

1.用勺子将木瓜籽刮干净。

2.将牛奶倒入锅中，大火加热，再倒入白砂糖，搅拌至完全融化。

3.将提泡软的吉利丁片放入锅中，搅拌均匀。

4.将煮好的牛奶倒入木瓜中，用保鲜膜包起来，放入冰箱冷冻4小时。

5.取出后切成小块，就可以直接食用了~

6.这样的美容养颜甜点，简单好吃，吃完了，连碗都不用洗，是不是非常棒呢~

鲜奶冻

▼按照上述方法做好的牛奶混合物，除了倒入木瓜中，还可以倒入长方形模具。冷冻好后切成方块。

▼表面裹上椰蓉，美味指数爆表，当作一道甜滋滋又Q弹，还不上火的养颜零食，下午累了、饿了和家人或同事一起分享，连空气的味道都变得香甜~

▼还可以倒入玻璃杯中冻，加上火龙果或是草莓、芒果点缀，酸酸甜甜、冰冰凉凉的滋味让人感到满足~

姜奶炖蛋

 材 料  生姜2-3块、鸡蛋4个，室温、鲜牛奶450ml、白砂糖20g、盐1/8茶匙。

1.准备好所需食材。

2.接着就残忍地将蛋白与蛋黄分离吧。（只需要用到蛋白即可，蛋黄可以留着晚上炒菜用）

3.接着将生姜削皮，然后磨碎，过筛，滤出酱汁。

4.将蛋白倒入一个大碗或是量杯中，倒入白砂糖和盐，然后用打蛋器搅打只融化，再缓缓倒入鲜牛奶，充分搅拌均匀。

5.搅拌后的牛奶混合物表面会有泡泡，需要先过筛，然后再倒入姜汁，再搅拌均匀。

6.然后再隔着筛将牛奶混合物倒入碗中，将表面的小泡泡轻轻刮除，盖上保鲜膜。待蒸锅中的水烧开，放入锅中中小火蒸15分钟，就可以出锅啦。姜奶炖蛋对女人来说是营养价值很高的补品，长期吃皮肤会变得细滑，还会驱走身体的寒气，让脸色红润。

炸鲜奶

 材 料  全脂牛奶250ml、玉米粉25g、白砂糖40g、开水50g（用以搅拌玉米粉）；酥皮所用材料：面粉75g、玉米粉25g、小苏打1茶匙、盐1/6茶匙、花生油15g、冰水100ml；糖霜少许。

1.将所要用到的材料摆好。

2.然后水倒入玉米粉，搅拌均匀，备用。将牛奶倒入锅中，再倒入白砂糖，中小火将糖煮融后熄火。接着将玉米粉水倒入，搅拌均匀，然后再开火，边加热边搅拌牛奶，待它变得浓稠，一只手将锅拿起，离火快速搅拌，然后放回煮至熟透，起泡，熄火。

3.将煮好的奶糊倒入模具中，放凉后，盖上保鲜膜，放入冰箱冰冻4-5小时。

4.将酥皮所用到的面粉、玉米粉、小苏打、盐混合在一起，搅拌好，倒入冰水，继续搅拌，再慢慢倒入油，然后用力搅拌均匀。

5.将冰好的牛奶冻取出来，切块，撒上一些面粉。

6.然后将切好的牛奶冻倒入酥皮面糊中，表面均匀裹上面糊，倒入热好的油锅中，开始炸，炸至表面金黄，即可捞出放在油纸上，最后撒上一些糖霜，放凉几分钟后就可以食用了，表皮酥脆，里面口感香甜柔嫩，丰富的口感让你忍不住多吃几个。