总是失眠，把这个部位摸一摸，让你一觉睡到自然醒

睡觉前，究竟摸哪个部位，可让你一觉睡到自然醒呢？看完下面的视频，你就知道了...

夜深人静的时候，万籁俱寂，本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡，做一个美丽的梦，岂不是好。然而，随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着觉感到烦恼不已。

安眠穴自然主要作用是治疗失眠的，但除此之外，也是作用多多，对于头痛，眩晕，心悸，烦躁，癔病，癫痫，精神病，耳聋，高血压等都有一定的效果啦。用您的手指尖顺时针和逆时针各揉30次，或者用指尖点压此穴1～3分钟，就会有一些您意想不到的效果。

在临床运用时，如何配合穴位组合使用，效果更加，比如说对于失眠，除了按摩或针灸安眠穴之外，还可以配合神门、三阴交等穴，可以收到更好的作用。又比如，在治疗头痛、眩晕时，除了艾灸或针灸安眠穴之外，还可以配合四神聪、风池、太阳等穴。

如果今夜又失眠了，不妨拿按摩按摩沉睡在头颈部的安眠穴吧。也许会一觉睡到大天明。

另外，针对失眠大连广誉远中医院膏方部侯智馨院长认为：“青少年失眠一定是存在心理障碍，主要由个性特征及环境压力引起，而中老年人则以虚症为主，心主血脉、神志，生活中劳心或用脑过度，都容易引起‘心虚’，导致失眠。”

侯院长在运用膏方治疗失眠上，有着丰富的经验，由于失眠原因都是因人而异的，因此侯院长在诊断时需要跟患者进行非常细致的长时间的沟通，找出失眠的真正原因。

如果你是失眠症患者，或者已经是慢性失眠患者，总是备受失眠困扰，那么，你不妨来和张院长聊一聊，个人定制一份治疗失眠的膏方调理下吧。

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