怀孕之后的饮食禁忌?这些都是骗你的!

辛辣、生冷以及

刺激性的食物

就算是对正常人来说，经常吃辛辣以及生冷的食物都没有办法承受，更不用说孕妇了。这一类的食物，孕妈妈能不吃就不吃，能少吃就尽量少吃。

但是，女性朋友在孕期，体内激素的分泌较之以往大有不同，这时候的味觉以及嗅觉都会发生变化。像是辣椒、泡面、麻辣烫、冰淇淋等越是不让吃就越是想吃。其实，孕妇偶尔少量的吃一次是没有什么不良影响的。反而是过于小心翼翼的对准妈妈还有胎儿不好。

榴莲

榴莲的营养丰富，含糖量比较多，因为孕妇吃榴莲容易使血糖升高，并且还容易加重便秘而被列为孕期的水果禁忌。实际上，榴莲本身对胎儿没有什么影响，孕妇如果实在想吃的话，适量是不会对身体产生影响的。

玩手机电脑

并没有明确的科学研究证明，手机与电脑的辐射会使胎儿畸形。但是，这并不是孕妇可以经常玩手机的理由。

孕妇经常低头玩手机，甚至是熬夜看电视、玩微博对眼睛以及精神状态都会产生影响。孕妇在孕期还是要进行合理的运动以及饮食，为腹中的胎儿的健康成长做好准备。