女人痛经怎么办？缓解痛经的小技巧

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。由精神紧张、内分泌失调或子宫发育不良、宫颈口狭窄等引起的多为原发性痛经。凡初潮后过一段时间发生痛经，多因生殖器官炎症及子宫肌瘤等引起，称为继发性痛经。

1、对于原发性痛经要首先对患者进行妇女卫生教育，消除患者对月经的恐惧，同时，经期适当防止过度劳累及着凉。祖国医学认为经前或经期腹痛多属实证；腹胀病属于气血瘀滞。胀甚于痛为气滞，痛甚于胀为血瘀。经后腹痛多属虚症，喜按、喜热属于虚寒；经血过多，经后腹痛则属血虚，可根据出现症状辩证治疗。

2、继发性痛经要查出原因，对症处理。如因子宫肌瘤等病变引起，应作手术治疗，其他治疗原因，对症处理。如因子宫肌瘤等病变引起，因作手术治疗，其他治疗同原发性痛经。一般妇女在35岁以后很少发生严重痛经的，一部分原发性痛经可在婚后或分娩后自行痊愈。

1、按摩：在行经前3~5天或经期开始是按摩中极、关元、足三里、合谷、三阴交等穴位，每天两次。

2、拔火罐：取穴与按摩穴位相同。或用热水袋热敷下腹部，也可减轻疼痛。此法适于寒症痛经者（痛而喜热按、脸色苍白、怕冷、手足发凉等）。

3、止痛剂：可服去痛片、也可服解疼药，如颠茄酊3~5毫升，但不要长期固定服用一种止痛片或解疼药，因同一药用久了，止痛效果不佳。

4、单验方：鲜姜25克、红糖50克，用水煎服。或取艾叶9克，生姜2片、红糖一汤勺，水煎服。