年轻的男孩女孩，看过来，看过来
常言道：不听老人言，吃亏在眼前。老人们常说：身体是革命的本钱，吃好喝好身体才好。可是，年轻的我们为了生计，根本无暇顾及自己的胃。有的时候，胃病还总是反复发作，不多的工资，都拿来买药了，还不见好。
其实，小编也是年轻我们中的一员。今天，我就和大家一起聊聊反复发作的胃病。
提到胃病的反复发作，我们就要把目光聚集到当今胃病界的网红——幽门螺旋杆菌（简称HP）。那啥是幽门螺旋杆菌捏？
大量研究表明，超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡，都是由幽门螺杆菌（简称Hp）感染所导致的，真是太太太恐怖了...
知识普及：
幽门螺杆菌感染是我国感染率最高的一种慢性疾病，是慢性胃炎的主要病因，它启动了一系列致病事件，会导致萎缩性胃炎、化生、异型增生和最终胃癌的发生。
根除幽门螺旋杆菌可预防胃粘膜癌前变化（萎缩性胃炎、肠化生）的发生和发展。清除胃内幽门螺旋杆菌感染，可使胃癌前病变及胃癌的风险大大降低。
幽门螺旋杆菌非常顽固，一旦感染，除非用正规的治疗方案，否则自愈率接近于零。
那么哪些途径比较容易感染幽门螺旋杆菌呢？
1.生吃
感染幽门螺旋杆菌的频繁途径之一就是生吃膳食。
西餐中牛排七分熟甚至三分熟的习惯使然，
或者打火锅时肉都还没烫熟，却早已吃得不亦乐乎，
这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全隐患哦。
2.共餐
这是感染幽门螺旋杆菌的重要途径之一。
就像感冒一样，“一人生病全家吃药”的现象十分普遍，所以建议居家中最好搞好卫生，食用公筷等。
另外，经常在外就餐的人被感染的机率也会大大增加，频繁出差的人须多加注意。
3.刺激性食物
由于刺激性食物容易刺激胃粘膜，致使胃的体抗力低下，从而容易导致幽门螺旋杆菌的入侵。
所以刺激性食物对于幽门螺旋杆菌抗体的感染，虽然不是立竿见影的，但却不可忽视。
大闸蟹，烧烤，麻辣火锅，为了肠胃的健康，小主我只能暂时远离你们了~
4.接吻
研究表明，唾液中有幽门螺杆菌，如果情侣深度接吻，幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻。所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径。
接吻都有风险，看来做单身狗还是很安全的~既不会传播Hp，又不会因为双十一剁手
说了这么多，幽门螺旋杆菌该怎样治疗呢？
采用新四联疗法，在传统三联（质子泵抑制剂+2种抗生素）基础上加入优质铋剂幽门螺杆菌，可有效杀灭幽门螺杆菌，防止胃病复发。
幽门螺旋杆菌治疗方法：
得必泰（复方铝酸铋颗粒）含有优质铝酸铋及甘草浸膏提取物，中西结合，能有效抑制并杀灭幽门螺杆菌。有效成分茴香，能持久缓解疼痛。颗粒机型，溶解迅速，1分钟崩解，3分钟起效，1周症状消失，4周巩固不复发。配合传统三联疗法，真正还你一个健康的，羞羞的铁胃！
胃痛的时候，除了吃药，还有什么方法缓解疼痛呢？
接下来，小编将告诉你三个简单的动作，也能让你快速止胃痛。
1.跪姿前倾
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。
2.伏地挺身
俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。
3.站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。
好啦，又是姿势，又是药，绝对第一时间缓解你的胃痛，还能杀灭幽门螺杆菌，还你健康好胃。是不是很开心，很激动，很庆幸看到这篇文章？小编只想说：你健康，开心就好。不用谢我，我叫雷锋。么么哒！
