【养生】一颗板栗4种功效，举个好栗子，吃出好身子！
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中国民间有句谚语“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”。
又到一年大街小巷板栗飘香时节，轻轻剥掉板栗的外壳儿，栗子独有的甜蜜香气便肆无忌惮地从温热的体内窜出，其独有的绵软溶于口舌之间，令人回味无穷。
作为养生佳品，小编今天就来跟大家介绍一下板栗的好处以及吃法，快来看看吧。
来源：生命时报、美食台
秋冬季节，香甜的栗子，容易让人停不下来。但栗子和主食一样，在过嘴瘾的时候，一定要注意不能过量。
看完赶快分享给身边爱吃板栗的朋友，告诉他们板栗应该这样吃！
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