“三九补一冬，来年少病痛”，冬季进补请选膏方
“三九补一冬，来年少病痛”，不知“膏方”，何谈“进补”
什么是膏方？
膏方又叫膏剂，属于中医中药膏、丹、丸、散四种传统剂型之一。膏方有外用和内服之别，外用的膏方一般称为“膏药”或者“薄贴”，常用于疮疡肿痛。内服膏方俗称“膏滋药”，也是我们所说的冬令进补膏方，如固元膏、茯苓膏就是其中代表之一。
膏方一般由中药饮片、参茸类等贵重细料药、胶类、糖类及辅料等五部分内容组成。
膏方从开方、用药到熬制、服用都十分讲究，充分体现了中医理法方药、整体调整的用药特色。现代医学认为，冬令进补能提高人体的正气，调节机能，使营养物质贮存于体内，帮助体内阳气升发，为来年的身体健康打好基础。
为什么人体要进补？
《内经》说：“人之气血精神者，所以奉生而周于性命者也。”认为精、气、神三者，是生命的根本。人体脏腑功能活动的基础为精，动力为气，表现为神，三者是脏腑功能活动的能量及产物。
当今社会，环境污染严重，直接影响着我们的身体健康，导致人体免疫力下降，加上生活节奏快，社会竞争激烈，心理压力大，生活作息不规律等，这些生活方式常使五脏阴精暗耗，脏气渐损，常见有“虚”象。
要维持精、气充足，确保脏腑功能健旺，从而使精力保持旺盛，工作更有成效，事业更有成就，生活更多乐趣。最好的途径和方法就是通过进补来增强体质。也是无病早防，减少疾病发生的需要。
为什么进补选冬季？
中医古籍《内经》所说：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。”又说：“冬三月者为封藏。“也就是说，冬天为封藏的季节，此时人体内阳气蓬勃生发，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，发挥其滋补功效，正是养精蓄锐的大好时期，所以冬令是服用膏方的最佳季节。一般来说，服用膏方多由冬至，即“一九”开始，至“九九”结束。
冬令进补是指冬至、小寒、大寒、立春这4个节气间，一般要经历一个半月到两个月的时间。
为什么进补选膏方？
膏方药味相对较多，对疾病兼顾面广。经传统制作工艺熬制而出，原料经浓缩后，有效成分含量较高，营养丰富，药性较缓和，药力更持久，非常适合用于滋补。
膏方必须由专业医生根据患者不同的体质特点和不同症状、体征而组方，对患者进行全面的诊察与辨治，做到“一人一方，量身定做”，使疗效更显著。
膏方剂型体积小，便于携带，服用方便，口感甘甜，克服了中药汤剂味苦难闻、难以下咽的不足。
总之，膏方是把治疗与补益熔于一炉的剂型，即方便又口感好，所以进补为什么选膏方，就不言而喻了。
膏方适宜人群
1、慢性病患者：如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、慢性泌尿系统感染、贫血等等普通汤丸之剂可治之慢性疾病，均可通过冬令服膏一边施补，一边治病，促进疾病的治疗和康复。
2、亚健康状态者:对于平时神疲乏力，腰膝酸软，胃纳不香，情绪低沉，焦虑善愁，精力不济，易感冒,健忘失眠，惊悸胸闷，头晕眼花等，以主观有自觉不适却未发现有器质性病变的“亚健康”人群，膏方可助其全面整体的调理，以达到改善乃至消除不适症状，使精力充沛，体质增强，生活质量提高的目的。3、中老年人群：机体随年龄增长各脏器功能逐渐减退，出现头晕目眩、腰膝酸软、神疲乏力、心悸失眠、记忆力衰退等表现，进补膏方可固护肾气，抵抗衰老。4、康复患者：如手术后、放化疗后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱调理的患者，此时可服用适宜的膏方，补充人体气血之不足。5、女性调理者：针对女性经、带、胎、产、哺乳等特殊生理功能造成的气血耗伤，及步入更年期易出现的烘热、烦躁、失眠、心慌等不适症状，可顺应女性特有的生理规律，施补膏方。
6、体质虚弱小儿：根据生长需要可以适当进补，主以调理脾胃、促进提高食欲，增强体质为主。
膏方进补的悠久历史
1、西汉时期
早在长沙马王堆西汉古墓出土的《五十二病方》中即有膏方应用的记载。《黄帝内经》中也有关于膏剂的制作和临床应用的论述。
2、东汉时期
《后汉书方术传》有著名外科医学家华佗用神膏外敷的记载。东汉著名医学家张仲景的《伤寒杂病论》载有不少膏方的制法与用途。
3、魏晋时期
由于道教医家好神仙导养而精于炼制膏丹，为后世留下了不少膏方。
4、唐宋两代
膏方的制作、使用方法，有所发展。膏方不仅用于治病，并且开创了后世防病养生、抗衰老之先河。
5、金元时期
以金元四大家为主的医药大家们纷纷著书立说，各擅所长，更不乏疗疾补虚的膏方记载。
6、明清两代
膏方已成为临床治疗疾病的常用手段，广泛应用于内、外、儿、妇科。其中许多膏方沿用至今，如《本草纲目》中的益母草膏、《寿世保元》中的“茯苓膏”等。《医宗金鉴》、《清太医院配方》、《慈禧光绪医方选议》等书中对于膏方的记载比比皆是。
7、当今社会
膏方近些年受到人们广泛青睐。每年冬令进补时节，许多港澳台同胞、外国友人专门赶至国内定制膏方。随着大众保健意识的提高，以个性化保健为特色的膏方正受到人们的推崇。在上海，有着“宁得一料好膏，不用金玉满车”之美誉。
膏方有哪些不适应人群？
1、孕妇、婴幼儿；
2、肝病、结核等活动期患者；
3、各类疾病的发作期患者。
重点推荐人群
中老年人秋冬保健
亚健康状态者调理
慢性病恢复期调理
体质虚抵抗力差者
膏方储藏方法
膏滋药应储存在瓷罐中亦可搪瓷烧锅存放，但不宜用铝锅作为容器。存放在阴凉处，如冰箱里，避免靠近厨房炉火边，以防霉。当每天取用膏滋药时，不要每次换一只汤匙去掏，以免每天将水分带进罐里，促使发霉变质。应该放一只固定的汤匙在内.
膏方正确服用方法
膏方的服用，在时间、量的控制以及服用方式上是有讲究的，膏方不切当服用，会使得效果适得其反。那么应该怎样正确服用膏方呢？
（一）膏方服用剂量
膏方服药剂量的多少，应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。
1、一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准(约合15～20毫升)。
2、膏方药物分有毒无毒、峻烈缓和的不同。一般性质平和的膏方，用量可以稍大。凡有毒、峻烈的药物，用量宜小，并且应从小剂量开始，逐渐增加，以免中毒或耗伤正气。
3、轻病、慢性病，膏方剂量不必过重；重病、急性病，膏方用量可适当增加。因为病轻药重，药力太过，反伤正气；病重药轻，药力不足，往往贻误病情。
（二）膏方的服法
1、冲服：即取适量药膏，放在杯中，将白开水冲入，搅匀使之溶化后服下；
2、调服：可在膏方加黄酒或水，用碗、杯隔水炖热，调匀后服下；
3、噙化：也称“含化”，即将药膏含在口中溶化，慢慢下咽，以发挥药效。
（三）膏方服用时间
1、饭前服膏方：一般在饭前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。
2、饭后服膏方：一般在饭后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力停留上焦较久者，宜饭后服。
3、睡前服膏方：一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。
4、空腹服膏方：《本草经》谓“病在四肢血脉者宜空腹而在旦。”其优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。滋腻补益药，宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。
为什么开膏方选同仁堂？
1、百年的膏方渊源
同仁堂创始人乐显扬，利用在清代太医院任职的有利条件，发掘和整理了许多古方、宫廷秘方、家传秘方。其子乐凤鸣继父之志，经过五年艰辛研究，将乐氏家族掌握的药方汇集成《同仁堂乐氏世代祖传丸散膏丹下料配方》。并将丸、散、膏、丹分门别类，进行投产，开办作坊。从此同仁堂“膏”出现在历史舞台，至今已有近300年的历史了。
2、专业的膏方医师
北京同仁堂的专家们，有着深厚的中医理论根基，辨证辨病思路清晰，处方用药及时到位，一人一方，量体载衣。对心脑血管、呼吸、消化、妇儿、五官各系统及亚健康状态的配方制膏，有着十分丰富的经验。
3、精湛的膏方工艺
常见同仁堂的内服膏剂种类有：秋梨润肺膏、养阴清肺膏、复方益母草膏、夏枯草膏等等，无一不是经过呕心制作的。历来秉承祖训：“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”。在制作工艺上严格把控，讲究火候。以防“不及则功效难求，太过则性味反失”，口味适合，便于服用。深获广大顾客的厚爱和信赖。
4、上乘的膏方药材
三百多年来，历代同仁堂人恪守诚实敬业的药德，提出"修合无人见，存心有天知"的信条，为了保证药品质量，坚持严把选料关。在过去，北京同仁堂为了供奉御药，也为了取信于顾客，建立了严格选料用药的制作传统，保持了良好的药效和信誉；新中国成立后，同仁堂除严格按照国家明确规定的上乘质量用药标准外，对特殊药材还采用特殊办法以保证其上乘的品质。
经典膏方
（1）清肝明目——只需一步
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：枸杞子 、贡菊、决明子
（2）美容养颜——赛过甄寰
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：薏仁（炒）、大枣、葛根（可不用）、玫瑰花
（3）健脾养胃——事半功倍
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：山药、薏仁（可不用）、茯苓、大枣、陈皮（可不用）、炒山楂（可不用）。
（4）养心安神——健康之门
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：莲子、酸枣仁、五味子、合欢花。
（5）益气养血——气血充足、生活幸福
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：灸黄芪、制首乌、熟地黄、茯苓
（6）滋肾乌发——黑发飘飘，我有绝招
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：枸杞子、制首乌、桑葚、黑豆、女贞子
7、健脑益智——成就大事
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：益智、西洋参、龙眼肉、枸杞子、百合
8、延缓衰老——这有一宝
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：西洋参、枸杞子、制首乌、灵芝
9、调解血脂——妙方在此
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：生山楂、荷叶、决明子、绞股蓝
10、辅助降糖——我来帮忙
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：石斛、西洋参、麦冬
11、调解内分泌——分泌平衡，马到功成：
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：当归、丹参、玫瑰花、葛根
12、增加免疫——身体争气
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：灵芝、西洋参、黄芪、熟地黄
13、延年益寿——功成名就
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：制首乌、枸杞子、麦冬、西洋参
14、润肺养阴——一片爱心
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：百合、麦冬、桔梗、甘草
15、改善更年期症状——安度晚年，情意绵绵
本方：阿胶(一斤)、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。
加方：浮小麦、五味子、茯苓、葛根
膏方故事——成就历史上有名的长寿绅
据记载，明朝时江浙一带官吏士绅无不服食膏方，其中“由以南极遐龄老人所创琼玉膏为佳”。南极遐龄老人姓朱名权，为大明开国皇帝朱元璋第十七子。明永乐年间，朱权献琼玉膏给明成祖朱棣。皇帝服食后效果十分显著，于是给该方赐予了“益寿永贞”的美名。在平均年龄39岁的历代中国皇帝中，朱棣能享寿65载，难说没有琼玉膏的功劳。
三朝御医、活了99岁的明代神医杨济时说：膏方“乃延寿之法，非续命之方”。那么膏方是否真的可以延长寿命呢？
社会科学院在研究中国历朝历代人口平均寿命时发现，清朝中国人的平均寿命33岁，而士绅阶层的平均寿命则达到了57岁。在清朝的士绅阶层，活到70岁似乎没有什么稀奇，这就是人们所说的“长寿绅”——张之洞72岁，左宗棠74岁，李鸿章78岁。而出身于盛行膏方的江浙籍士大夫们更是高寿者比比皆是，扬州的郑板桥、常熟的翁同龢都活到74岁；江宁汪士铎75岁；安徽张廷玉84岁；江苏刘墉85岁；浙江大儒黄宗羲86岁；闽籍将领萨镇冰93岁；浙江经学家毛奇龄94岁；苏州沈德潜97岁；嘉定顾维钧97岁……
历史上出几个高寿的人不稀奇，可是整个阶层普遍高寿，某个地域人群普遍高寿，则让人侧目，这不能不说和他们常用膏方有关系。
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