【医学科普】关于糖尿病的“必修课”
每年的11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是：女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利(WOMEN AND DIABETES—OUR RIGHT TO A HEALTHY FUTURE)
糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷及（或）作用障碍引起的以高血糖为特征的代谢性疾病。典型症状多饮、多尿、多食和体重减少，并可致多器官的慢性进行性病变。
糖尿病病人注意事项
1
饮食要要少吃多餐，不吃过甜的食物。
2
每天都要有一定的运动，但不宜过量，微出汗为宜。
3
注意休息，充足的睡眠。做好四肢的护理。
4
自备血糖仪，坚持每天监测血糖。
5
自我照护指导：严格执行糖尿病患者的饮食及运动方案，定期医院检查。
6
急症处置指导：如出现心慌出汗、恶心呕吐以及有明显的饥饿感等低血糖情况应立即喝糖水和进食。由于各种原因停用降糖药物或饮食过量,诱发酮症酸中毒,出现倦怠、食欲不振甚至昏迷,应立即送医院进行救治。
饮食指导
1
为了使用的药物奏效，应遵守规定的进餐时间，在口服降糖药和/或注射胰岛素后及时进餐，不要误餐或漏餐。
2
食物三大营养素的分配：谷类，芋类；水果类；鱼，瘦肉，蛋，大豆及豆制品类等；乳类及乳制品；油脂及多脂性食物类；蔬菜类，海藻和蘑菇类。各类食物灵活互换，但非同类食物不得互换。
活动与休息
生活有规律，根据患者的年龄、体力、病情、及有无并发症等情况，指导患者进行合理运动，如散步、慢跑等。
用药指导
口服降糖药：必须遵照医嘱服用所开剂量按时服用。
胰岛素：注射前须按医嘱确定胰岛素种类，需洗净双手。注射部位的选择：上臂侧面及稍向后面，大腿前部及外侧，臀部，腹部（硬结、瘢痕、脐周5厘米内勿注射）。
胰岛素尽可能冷藏，2-8℃。开启后常温保存。
门诊随访指导：坚持按医嘱用药，定时门诊随访血糖情况，并调整用药剂量。
深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神和治国理政新理念新思想新战略。
本文来源：浦东医院
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