【封面】眼药水缓解视疲劳的使用方法，你get了吗？
中山市古镇人民医院
• 眼部不适：眼酸、眼胀、眼痛、眼干、流泪、痒及异物感等，看物时加剧
• 视觉障碍：视物不能持久、远近不能调节、视物变形、视物不清或重影、视力波动等
• 轻：用眼后出现眼部酸、胀等眼部症状，休息后很快恢复对学习和工作无明显影响。
• 中：有明显的眼部症状、影响学习和工作。
• 眼部原因:1、调节功能障碍2、眼肌功能障碍3、屈光因素4、眼病所致
• 全身原因:过劳\衰弱\紊乱
• 环境原因:光线\读物\对比
在视疲劳的时候，随便选择一种眼药水就可以吗？
错错错！
眼药水能不用就不用，视疲劳必须用时，应遵循药物说明书或医嘱使用。常规每天使用次数最好不超四次，每次使用一滴足够！
缓解视疲劳，最根本的办法就是消除各种诱因，注意用眼健康，另外，注意饮食和营养的平衡，也能有效改善和缓解视疲劳的症状。对于改善视力和缓解视觉疲劳
1
注意用眼卫生，工作和阅读环境必须在明亮柔和的光线下；
2
看电视、上网要节制，间隔1小时极目远望，看看公园里的植物和鲜花，合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松；
3
平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜等，有助于恢复眼部的疲劳。
6
做眼部保健操
同时需要提醒大家如果眼睛长期得不到缓解或症状加重，应到医院进行专科检查，以避免延误病情。
眼药水不要乱用
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