【人民医院健康与养生】冬天来啦，你的肺还好么?

　冬天来了，周围“咳咳咳”，咳嗽的人也增多了，冬天里如何保养我们过度操劳的肺?

　　养肺几个小注意：①及时清洗：外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔;②饮食清淡：少吃刺激性食物，多喝水;③感冒及时治：感冒后咳嗽超过半个月不愈，应及时去看医生;④居室保持清洁：定期消毒，家里常开窗;⑤多做扩胸运动：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸。

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