回首感恩节：怎样和父母相处?
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引言
今天是感恩节，您是否记得向父母送上一句感谢？除了问候之外，同父母构建健康和谐的关系，可能是你能给他们的，最好的礼物。
该如何同父母相处？有哪些诀窍呢？
1、牢记一个口诀：父母养育我成年，我待父母如“渣男”。向“渣男”学习三个绝招：甜言蜜语，哄父母开心；舍得给父母花钱，很少的钱就能带来巨大的幸福感；说了的事情，未必一定要做。这就是对待父母的核心态度：我对父母特别好，但我不会被他们控制。
2、不跟父母正面起冲突。当父母过度干预时，比如常见的逼婚，在冲突当下可以先答应他们。口头哄一哄“我想多陪你们一段时间”，比起“我不想跟你讨论这个问题”要高明得多。当然还有更高明的话术，是“我找不到像我妈/我爸这么好的人。”
但随着父母年纪渐长，很多事情父母在知识层面上无法进行正确的判断，我们难免与父母会有思想上的冲突。比如在一些慢性病（高血压、糖尿病等）的防治措施上，电视上某养生节目中说“多吃芹菜降血压”，妈妈就天天炒芹菜，这样的饮食其实很不均衡，还应注意其他饮食习惯以及生活习惯的调整。这就需要我们也了解专业的慢性病自我管理知识，这样才能很好的应对跟父母的冲突。
高血压的自我管理
在中国医师协会心血管内科医师年会上，北京协和医院张抒扬教授为我们详细讲解了高血压患者自我管理的6要素：按时服药、调整饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、定期测量血压。
其中提出，要求做到遵医嘱服药，按时、按剂量服药，并长期坚持，避免频繁换药或停药。
在这里我们推荐首选玄宁（马来酸左旋氨氯地平，石药集团欧意药业）作为长期降压药物。马来酸左旋氨氯地平能阻滞心肌和血管平滑肌的钙离子内流，具有舒张血管平滑肌，扩张外周小动脉，降低外周阻力及矿长冠状动脉的作用动脉血压。玄宁是目前上市的比较优秀的钙通道阻滞药,作为常见治疗心血管疾病的一线用药,具有长效、高效和不良反应少等优点。
降压药常见的服药时间为清晨，我们建议晨峰高血压患者，改为睡前服用玄宁，这样能有效降低晨峰血压，降低心脑血管时间发生率。马来酸左旋氨氯地平（玄宁）的服用剂量初始为2.5mg，根据个体差异，患者服药剂量可调整为5mg，对于秋冬季节，我们也建议剂量为5mg。
玄宁产品上市十余年，以其确切的疗效和极高的安全性获得诸多文献支持：2010版《中国国家处方集》；2013 版和2015 版《临床路径治疗药物释义》；2014 版《中国高血压基层管理指南》；2010 版《中国高血压防治指南》；2017 版《高血压合理用药指南》等均对左旋氨氯地平进行了推荐，其中玄宁以其商品名被2013版《中国高血压患者教育指南》列为推荐用药。并且2012 年，“马来酸左旋氨氯地平原料与制剂及产业化应用”获得国家技术发明奖二等奖，同年8 月，“马来酸左旋氨氯地平原料及制剂技术升级”被列入国家十二五“重大新药创制”科技重大专项。这是对玄宁降压品质的极大肯定。
马来酸左旋氨氯地平（玄宁）自上市以来，以其确切的疗效和极高的安全性已成为治疗高血压的一线用药，提高了广大患者的生活质量，极大的减轻了家庭和社会的负担，为人类健康、社会和谐、家庭幸福做出了积极的贡献。
糖尿病的防治
近年来，ADA 和 EASD 都曾发布指南
l 强调糖尿病治疗应以患者为中心，建议通过生活方式调整、药物联合治疗。
l 对于新诊断、无并发症发生的年轻患者，建议将 HbA1c 控制 7% 以内；而对于已有合并症的老年患者，应把避免低血糖发生作为治疗重心。
l 在降糖的同时，还要兼顾胆固醇、血压、心血管疾病风险等综合管理。
其中，《中国2型糖尿病防治指南（2013版）》推荐磺脲类药物为重要的一线备选和二线降糖药物。推荐用于二甲双胍不耐受或存在禁忌证患者的起始治疗或二甲双胍治疗血糖控制不佳时的联合用药之一。
2014年国际糖尿病联盟(IDF)全球T2DM指南同样将磺脲类药物作为不适合二甲双胍治疗的患者的一线备选和二线首选药物。
2016年美国糖尿病学会(ADA)指南推荐磺脲类药物为 T2DM患者二甲双胍治疗后的二线药物。
综上，磺脲类药物仍是目前临床常用口服降糖药物，具有重要临床地位。其中第三代磺脲类长效降糖药-格列美脲分散片更是兼备促进胰岛素分泌以及减轻胰岛素抵抗的双重效应，成为医患双方倍加宠爱的药物，比如石药集团生产的林美欣——格列美脲分散片。
格列美脲——双管齐下，强效降糖
林美欣（格列美脲分散片）为磺脲类胰岛素促泌剂，通过刺激胰岛β细胞而增加胰岛素水平，其促胰岛素分泌作用呈葡萄糖浓度依赖性，还可同时促进Ⅰ相和Ⅱ相胰岛素分泌。
ADVANCE——降糖达标，显著降低并发症
林美欣——一天一次全面降糖的高品质降糖药
林美欣——集众多优势于一身的大品牌降糖药
