什么叫心脾两虚？
心主血，脾统血，脾又为气血生化之源，故心与脾的关系至为密切。脾的运化功能正常，则化生血液的功能旺盛。血液充盈，则心有所主。脾气健旺，脾的统血功能正常，则血行脉中，而不逸出于脉外。
心脾两虚是指心脾两脏气血虚弱，这种情况的人往往容易：
心悸（心跳加速，心律不整）
怔忡（心跳剧烈）
健忘
食少
便溏
倦怠乏力
便血
皮下出血
舌淡
脉细弱
面色苍白
唇色爪甲淡白无华
头晕目眩
皮肤干燥
头发枯焦
少气懒言
语言低微
疲倦乏力
气短自汗
为什么会这样？
压力大
思虑过重
心情不好
长时间过于专注
用脑过度
劳心太过
多管闲事
加班熬夜
心脾两虚关键在于，润心养神，健脾养胃。
1、静坐凝神养心气
古人认为盘腿可以将气血集中在身体里，而不耗散。尤其是挺直脊柱，自然端坐的时候，会觉得气息顺畅，头脑得到气血充足。气定则神闲，神闲则性静。要把心思和念头收拢在身体里，才能养心气。
有时候，心神消耗的气血，比身体劳作更多。心脾两虚先要减少消耗，不要让自己的心思太辛苦。
两腿交叉，屁股略垫高，盘腿而坐，脊柱自然挺直，什么都别想，放空，忘掉时间、空间，回到真正的精神家园……时间可长可短，短则十几分钟，长则数小时，只要你觉得放松舒服就行。若是腿麻了，就用舒服点的姿势，揉揉。不必强求。
2.推揉脾经健脾养胃
若脾气虚弱，运化失职，则气血生化无源，则可导致血虚而心无所主。若脾不统血而致血液妄行，也会造成心血不足。心脾两虚一定要健脾养胃。
顺着阴陵泉、地机、漏谷、三阴交穴这4个穴位推揉。可以侧着手掌推，也可以手指按着一点一点用力，顺着按下去。如果找不准穴位也没关系，就顺着胫骨内侧边缘往下推，现在很多人脾经不通，刚开始推可能痛点比较多，慢慢多推推，就没那么痛了。敲打也是一样的，但可能感觉就比较粗糙，痛点自己也不是很清楚具体在哪里。
这个力度不宜浮在表面，要透进去，力气小的女孩子或者老人，可以借助穴位按摩锥来深度点揉穴位，侧面也可以用来刮经络。
3.食补
五行对应五色、五脏。红色入心。中医认为红色食物能补益心脏，营养学里也发现红色的食物往往含铁量较高，是食物中铁元素的主要来源，铁元素对血液健康非常重要。多吃红色食物能补血养血，润心养身。平时可以多吃红肉、红米紫米、番茄、石榴、大枣、枸杞、桂圆、山楂等食物。
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内部资料 请勿外传
【成 份】扶芳藤、黄芪、红参。辅料为蔗糖。
【性 状】本品为红棕色的澄清液体；气芳香，味甜、微苦。
【功能主治】益气补血，健脾养心。用于气血不足，心脾两虚，症见气短胸闷、少气懒言、神疲乏力、自汗、心悸健忘、失眠多梦、面色不华、纳谷不馨、脘腹胀满、大便溏软、舌淡胖或有齿痕、脉细弱；神经衰弱见上述证候者。
【规 格】 120ml/瓶 15ml/支*8支/盒
【用法用量】口服。一次15毫升，一日2次。
扶芳藤属卫矛科攀援植物，为我国南方稀少的珍贵药材，主产于广西、云南、贵州等边远山区；这种植物对生长条件要求比较高,喜湿润和半遮阴、好生长在山谷流溪的环境。（因此原料都是野生道地药材，无法人工种植）
我国民间对这种珍贵药材的发现历史悠远，唐朝年间，贵州省的少数民族就有“水煎服以治血虚、妇女月经过多等”，故名“扶芳草”；广西贺州、湖南永州一带瑶族群众更有房前屋后种植几兜，以备劳作辛苦，酒泡饮用解疲劳、活血化瘀之用，俗名又称“碧血草”；云南省的文山州壮、苗族群众更有用作跌打损伤治疗的良药，故其名又有“换骨筋”。在江西、浙江一带用其作为治疗肾虚之良药，还有“土杜仲”、“对叶肾”之名。明代《本草拾遗》称“扶芳藤主一切血，一切气，一切冷，大主风血腰脚，去百病。久服延年，变白不老。”俗又有“花喝茶的钱，取高丽参的效果”的说法 。 李时珍说：“隋朝稠禅师作表饮进炀帝止渴者 ，即此”，为何给炀帝贡服“扶芳藤”止渴？难道炀帝连茶叶也喝不上吗？显然恐非单为止渴而用，名以止渴实为延寿之贡献。
百年乐牌复方扶芳藤合剂是以扶芳藤为主要原料，采用现代工艺精制而成的补益气血中成药，这正是扶芳藤赋予了她确切、神奇的功效，从而成为了30年盛销不衰、家喻户晓的响亮品牌。
1、心悸失眠、多梦，神经衰弱
2、气血两虚，身体虚弱，低血糖、低血压、高血糖等
4、冠心病、心绞痛、心律不齐、高血压等心脑血管系统疾病
5、肿瘤患者的辅助治疗：升高白细胞，增强免疫能力
6、男性性功能减退、少精、阳痿等
7、妇女气滞血淤型痛经、黄褐斑、色斑等内分泌失调引起的症状（可用于美容方面）
全方以扶芳藤补气补血行气行血为主，佐以红参黄芪，加强补气行气之功效。红参为补虚类第一要药，大补元气。黄芪为补气药，补气升阳。
补脑强记忆、改善睡眠、消除紧张、提高成绩——青少年学生人群
实验证明，百年乐牌复方扶芳藤合剂通过提高机体免疫调节功能，促进、改善睡眠和饮食，同时激活大脑神经细胞而达到促眠记忆的作用。
本品对青少年学生学习考试紧张、大脑过度疲劳而引起的神经衰弱、失眠多梦、记忆力下降等症具有显著的疗效。
强抗疲劳，全面提升体力、精力、活力——中青年人群
实验表明，复方扶芳藤合剂通过保护心肌细胞和提高心肌耐受缺氧能力，改善心肌营养，增加心血流量等机理来增强抗疲劳功能。
本品应对运动员竞技疲劳紧张；工人体力劳动繁重，劳动量过度；行政人员、商务人士工作紧张，事务繁忙，生活无规律等引起的过度疲劳、神疲乏力，力不从心，免疫低下，易生病等过度疲劳综合症以及中年妇女术后、产后、经后虚弱症有明显的疗效。能有效消除疲劳，改善免疫，焕发精神，恢复机体活力，提高工作效率。
运动员都能用的补剂，可见百年乐不含激素
补虚弱、通血脉，治失眠、抗衰老——老年人群
研究表明：百年乐牌复方扶芳藤胶囊通过消除体内垃圾（清除体内DPPH自由基，超氧阴离子自由基等）来增强中老年人机体免疫功能。并通过清血脂、溶血栓作用软化血管，改善中老年人机体心血管功能，确保血脉畅通，确保血液充沛，血脉流通。
本品有效消除中老年人头晕目眩、心悸健忘、失眠多梦、黄褐斑、老年斑、腰膝酸软、夜尿频、白发、脱发、性功能减退等衰老体虚症状及术后、产后、病后虚弱症，起到气血双补、延缓衰老、强身健体的作用。
•根据的祖国医学理论，上述这些病症都是因为人体气虚或者血虚、或者是气虚型的气滞血瘀引起的，比如说，冠心病、心绞痛等。治疗这些疾病的中医机理就是对应的补气或者补血。
•但是，中医理论中也提到，气和血是互相关联的，缺一不可的。所谓“气为血之帅，血为气之母”就是这个意思。所以单纯的补血或者补气都不达到好的疗效，要对气和血都进行调节才好。
•复方扶芳藤合剂利用扶芳藤独特的补气补血、活血化淤的药效再加上其它药材的相互配合，产生了很好的气血双补的作用，所以对上述病症都能起到很好的保健治疗效果。
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