易怒、焦虑、头痛、失眠…如何安全度过人生中这段特殊时期？

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      更年期综合征是指妇女绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

      对于更年期，不少女性或许存在一定的误解，认为它是一种病理状态，其实，更年期是人生旅程中的一个特殊时期，也是每个女性必然会经历的一个重要阶段，大多数时候，如果我们能够积极的做好预防工作，安然度过更年期并非难事。

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      1.月经紊乱是绝经过渡期的常见症状，表现为月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或减少。此期症状的出现取决于卵巢功能状态的波动性变化。

      2.血管舒缩症状：表现为潮热、潮红，为血管舒缩功能不稳定所致，其特点是反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗。一般持续1-3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者十余次或更多，夜间或应激状态易促发。该症状可持续1-2年，有时时间更长。潮热严重者可影响妇女的工作、生活和睡眠。

      3.自主神经失调症状：常出现如心悸、眩晕、头痛、耳鸣等自主神经失调症状。

      4.精神神经症状：围绝经期妇女常表现为注意力不易集中，并且情绪波动大，如激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状。

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     1.泌尿生殖道症状：主要表现为泌尿生殖萎缩症状，出现阴道干燥及反复阴道感染，排尿困难、尿痛、尿急等尿路感染。

      2.骨质疏松：绝经后妇女雌激素缺乏使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而出现骨质疏松。

      3.阿尔茨海默病：绝经后期妇女比老年男性患病风险高。

      4.心血管病变：绝经后妇女糖脂代谢异常增加，动脉硬化、冠心病的发病风险较绝经前明显增加，可能与雌激素低下有关。