淋巴是人体最后一道防御系统，这3处一定要疏通！
我们都知道淋巴癌是严重威胁人们生命健康的一种疾病， 而且近年来它的发病率越来越高，所以在生活当中关于此病的预防问题绝对不能忽视。下面我们和大家分享的就是淋巴对于生命健康的具体作用以及按摩淋巴预防淋巴癌的方法。
什么是淋巴？
１、淋巴是人体最后一道防御系统，也是人体垃圾回收站，是人体的清洁工，也是最大的排毒器官。
２、淋巴系统是由淋巴结、淋巴液、淋巴管及器官和腺体（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成的。
３、人的身体中有８００多个淋巴结，人体上半身有４００多个，光在颈部就有３００多（按部位分：颈部、腋下、腹股沟、膀胱经淋巴）
４、淋巴液是人体血液的３倍，把全身的淋巴拉直有１０万英里，可绕地球４圈。
３大核心淋巴系统
１、颈部淋巴
与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。
当颈部淋巴正常运作，可以：
１）改善睡眠，头晕头痛面部肤色暗黄无光泽。
３）脑部循环差，供血部足，供氧不足。
４）颈部淋巴结肿大，长痘。
５）易形成黑色素，沉淀长斑。
６）预防老年痴呆，心脑疾病。
７）改善咽喉肿痛，改善双下巴。
８）下颚塑型。
２、腋下淋巴
胸部、手臂和肩颈是紧密联系的。对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。
当发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），就表示胸部健康已经在走下坡了。
疏通腋下淋巴的好处：
１）改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
２）预防胸部疾病。
３）发送淋巴结肿大，颜色暗。
４）改善副乳。
５）代谢胸部的垃圾毒素。
６）减少腋下废脂，废气。
７）增强免疫力，增强心脏供血功能。
３、腹股沟淋巴
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手按摩腹股沟，内部会感觉到疼痛，并且走路或爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。
如果这些毒素排不出去，这些部位都会变黑、变褐，导致淋巴毒素堆积，人就容易得各式各样的淋巴病变！
当颈部淋巴也堵住了，就会导致淋巴肿大，因为它在工作、在回收毒素，就像我们的书包一样，往里面一直添很多的东西，书包会变形，书包会越鼓越大，这时面部微循环的毒素无法排出，面部无法通透。
所以从生理和面部两个情况来说，我们人体一定要保持淋巴畅通，将毒素更好的代谢出去。
疏通腹股沟淋巴，好处多多！
１）代谢盆腔内垃圾毒素。
２）提高肾功能，女性生殖健康。
３）改善下肢肥胖。
４）改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
５）促进荷尔蒙，提高夫妻生活。
６）清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
７）改善手脚冰凉。
８）改善下肢循环，腹股沟肿大。
９）改善腿脚麻木。
按摩淋巴好处多
淋巴堵塞导致的毒素累积对身体影响非常大！平时多按摩一下淋巴，会有很多神奇的效果！
１、预防和解除各种病症
人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。如果能经常进行淋巴按摩，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，从而预防疾病。
２、改善心情
凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会自然放松，情绪也会跟着轻松起来。
３、美容效果
人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。
另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果：
一是代谢状态良好，容易瘦身。体温上升一度，基础代谢便会提高１３％，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。
二是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。
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