心脑血管疾病患者死亡率不断上升，都是因为没做这些事！
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你的“冰冻”天气已经发货
并以迅雷不及掩耳盗铃之势席卷各地
保质保量，准时到达
亲记得穿秋裤呦~
随着立冬、小雪、大雪相继而来
寒冬的味道越发浓烈
气温断崖式下降
对于心脑血管疾病患者来说
这是无疑是一场“灾难”
冬季天气寒冷，极易导致心脑血管疾病的发生。
气温较低时，寒冷刺激血管收缩，引起血管痉挛、动脉斑块破裂，诱发心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
另外，气温骤降会使血管收缩，血压突然升高，已经硬化的小动脉承受不住强大的内压，引起血管破裂，发生脑出血。
小编从河南省中医院脑病二区了解到，每年这个时候的医院，心脑血管疾病的急救人数都排在第一位！
渐入寒冬，心脑血管疾病的朋友需注意身体变化，做到下面这些，方能安然度过这漫长冬季。
1、注意颈部保暖，防止斑块脱落
冬季注意保暖，颈部的保暖最为重要！颈部受凉，颈动脉会急剧收缩，刺激到颈动脉斑块，颈动脉内不稳定斑块一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗，并有可能威胁生命。
心脑血管病的罪魁祸首就是高血脂！
降脂是最根本的治疗方法！
辅仁脂脉康，纯中药降脂产品，心脑血管疾病的基础用药！
辅仁脂脉康，靶向直降胆固醇和甘油三酯，是治疗高血脂症、动脉硬化症的理想药物！
2、戒烟，限酒，睡前不要喝酒暖身
心脑血管疾病患者，要戒烟限酒。
烟中的尼古丁损伤血管，收缩冠状动脉，对心脑血管疾病患者十分不利。
冬天天气寒冷，很多人会选择在睡前喝一口，暖暖身，还能帮助睡觉。但是这样做很危险。
酒精可以直接刺激人体的中枢神经，使得心率加快，血压升高。高血压合并动脉硬化的人，在这种情况下十分危险。如果在睡梦中发病，连抢救的机会都没有。
3、注意保暖
保暖、保暖、保暖，重要的事情说三遍，保暖真的很重要！
寒冷会使血管痉挛收缩，增加血管内斑块脱落的风险。
同时，在寒冷的环境里，人们不容易感到口渴，喝水比较少，从而导致血液黏稠度变高。血液黏稠度升高可以损伤血管内皮，为斑块和血栓的形成创造条件，影响心脑供血。
4、合理饮食，适当运动
饮食合理搭配，忌油腻食物，不暴饮暴食。
早上外出晨练不宜过早，太阳升起天气回暖之后再出去。
锻炼强度不宜过大，步行是最好的运动方式。
步行遵循三、五、七原则：
·三：一次3千米，30分钟以上；
·五：每周运动五次以上；
·七：指运动的量，运动到你的年龄加心跳等于170 （心跳+年龄=170）
5、洗澡时注意温差
很多人家里没有供暖设备，洗完澡后，血管处于扩张状态，若此时不在浴室内稍作休息直接出去，外界的冷空气让血管、肌肉骤然收缩，血压也会随之发生变化，这对心脑血管病患者来说是极其危险的。
6、谨防便秘
便秘很危险，通畅很重要。便秘时，屏气用力排便，腹压增大，血压会骤然升高；全身肌肉和血管都会发生收缩、紧张，导致更多血液充盈颅内血管。这个时候静脉回流一旦稍微受阻。颅内的血管压力就会增加，硬化的脑动脉血管极易破裂，导致脑出血的发生，诱发中风！
PS:一定要密切关注家中老人的上厕所的时间，以便发生危险时，可以及时抢救！
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企业简介
辅仁药业集团是一家以药业、酒业为主导产业，集研发、生产、经营、管理于一体的综合性集团公司。旗下拥有河南辅仁堂制药、开封制药、河南同源制药、河南省宋河酒业股份有限公司等多家全资、控股子公司。产品涵盖中、西药制剂、生化制药、生物制药、原料药等多个门类。
河南辅仁堂制药是辅仁药业集团旗下的全资子公司，国家首批GMP认证企业，以中药研究、开发为核心，综合生产能力及市场份额居全国前列。
2005年，辅仁堂制药在上海成功实现控股上市。 股票代码：600781
