怎么测血糖最靠谱？看这张图就够了！

对糖尿病患者来说，测血糖是一项日常任务，但仍有很多患者没有掌握与此相关的一些常识。中国家用医疗器械行业研究专家、全国最大的医疗器械采购集团——康合联盟创始人史宏伟先生讲到康合联盟在为其数千家连锁药店做“名品器械节”活动时，为其培训的时候，总会问道一些血糖仪测试不准，都有什么原因造成的呢？

因此康合联盟就总结了糖尿病患者测血糖时容易犯的10种错误，避免这些错误，有助于患者获得稳定一致的测试结果，对自己的血糖水平更加心中有数。帮助店员在进行销售时为顾客进行全方位的讲解。

错误1、未购买高品质的血糖仪

虽然血糖仪及其测试用品不在医保报销范围内，患者也应当从正规途径购买高品质的血糖仪和配套用品，而不要让低劣的产品影响血糖结果。

对于忙个不停的年轻患者来说，适宜选购一个能放在衣服口袋里或包里，方便小巧易携带的血糖仪；对于年长的患者来说，便利性可能不那么重要，更适合购买屏比较大、读数显示也比较大的血糖仪。

错误3、对血糖仪设置了错误的时间和日期

血糖仪上设置正确的时间和日期有助于患者进行前后不同日期和不同时间节点血糖的比对，但有些患者对此不太注意，没有在血糖仪上设置正确的时间和日期，这就使得血糖数据和时间不匹配，日后想判断数据的意义，就比较糊涂了。所以应对新购买的血糖仪进行调试，确保设置了正确的时间和日期

错误4、在错误的时间测血糖

比如早晨测空腹血糖时空腹时间太短（如零点之后仍进餐）或空腹时间太久（从前天下午就没有进餐）；或在饭后不久立即测血糖当做餐后血糖；或不是从进食第一口算时间，而是从用餐结束开始算，2个小时后测血糖当做餐后血糖。这都会使得结果不准确，不能反映实际的血糖水平。

管理糖尿病的最佳方法就是有规律的定时测试血糖，这就意味着你需要把这项工作融入到日常生活的一部分。你可以在手机里设置闹钟，以提醒自己按时测血糖。这种方法对于那些没养成定时测血糖习惯的人特别有用。

错误6、测血糖之前没有清洗双手

如果你手上残留了吃过的食物或用过的东西上的糖，这就会影响到血糖读数。同时，也要避免用酒精或抗菌洗手液来清洗双手。你只需用肥皂和清水彻底洗手，在用血糖仪之前彻底把手擦干或晾干。