宝宝咳嗽不停？试试这两种方法！

    小孩的咳嗽，特别是反复的咳嗽跟吃有关系！河南省中医院儿科诊疗中心主任侯江红告诉我们，儿童吃得过好或者吃得过细，会造成胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱就会导致免疫功能出现紊乱，因此咳嗽就会反复发生。随着年龄的增长，孩子牛奶的摄入量应该减少，应该增加粗纤维食物的补充，比如蔬菜和水果，但是不要把蔬菜、水果都打成汁，因为这样实际上把蔬菜水果里面的粗纤维都去掉了，久而久之实际上并不利于孩子肠胃功能的蠕动，不利于保持儿童肠道的良好功能。

    河南省中医院儿科诊疗中心治疗师李菊介绍，要想帮助孩子快速止咳，有一个非常简单的代茶饮，它由三味药组成：炙款冬花3克，炙紫菀3克，炙枇杷叶6克。将上述三味药剪碎后泡10到15分钟，或者是煎煮3到5分钟后就可以喝了，对于孩子咳嗽伴有白痰，寒痰的很有效果。

    如果孩子紧急咳嗽，特别是晚上咳嗽比较厉害，家长可以在睡前给孩子用药汤泡个脚，对紧急咳嗽有一定缓解作用。

    这种三叶足浴疗法需要艾叶15克，苏叶10克，枇杷叶10克。将上述药材装在药包内直接泡在热水中或煎煮10分钟。在泡之前要给孩子试一下温度，用我们的前臂上面试一下水，如果感觉不烫就可以了。或者是您家里有温度计，38到40度就可以了。水量一定要没过孩子的踝关节以上，每次泡10到15分钟左右，或者是泡到孩子的额头稍微出汗，千万不要给孩子泡得大汗淋漓。

    另外，在足浴期间要注意多给孩子喝水，不要吃寒凉的食物，每天给孩子泡一次，3到5天是一个疗程，这样有助于缓解孩子在夜间咳嗽症状，有利于睡眠，还可以预防小孩感冒咳嗽。