性格不仅决定命运,还决定健康!快看看你的性格最适合哪种生活方式
人们常说“性格决定命运”,
但是性格同样决定着健康!
一般,我们大致将性格分为ABCD四个类型:
A型:急躁好胜
B型:心平气和
C型:忍气吞声
D型:孤僻抑郁
而这些不同的性格,
因为心态和情绪的影响,
会偏向于易得不同类型的疾病。
A型:急躁好胜
表现:能干好胜、脾气急、要求高,容易紧张、激动
B型:心平气和
表现:内心平静,没有大的情绪波动,节奏慢,容易相处,不易激动,不着急。
由于B型性格的人对凡事都采取心平气和的态度,因此,他们的疾病发病率就相对较低。因而属于长寿之人。
不过,B型的人也要学会积极进取。
C型:忍气吞声
表现:压抑自己的情绪,容易心情紧张、焦虑,好生闷气,回避矛盾,有孤独感或失助感。
D型:孤僻抑郁
表现:沉默寡言,消极、忧伤,性格孤僻,爱独处
当然,ABCD只是性格的一个大致分类,不能完全概括一个人的性格。我们也不能说这个性格就一定会患上这种疾病。
但情绪和性格确实会间接影响着我们的健康状况,虽然短期不会有太明显的后果,怕就怕长期“浸泡”在负面因素之中。
所以,
有时候调整自己的“坏”性格也没什么不好的!
专家有话说,
很难调整!但可以了解自己性格!
“江山易改本性难移”、
“三岁看到老”,
在心理学上都是有科学依据的。
人出生以后自带的气质也是很难改变的.养过孩子的人可能会有经验,有些孩子被称为天使宝宝,温顺、耐心、和父母亲近,有些孩子焦虑、紧张,一不顺心就哭哭闹闹。
有心理学家把婴儿根据气质分类,而这些自带的气质加上后天的环境,就形成了咱们稳定的“人格”,用大白话说呢,就可以用“性格”去粗糙理解“人格”的含义。
通常来说,“人格”到了18岁以后就基本稳定,除非遭遇很大的生活事件才有可能变化。
但是也并非说咱们天生生了这个性格,就毫不办法了,了解自己的性格非常重要!
譬如创造力强的人适合从事艺术行业,
情绪稳定的人适合做具有挑战性的工作,
外向的人可能适合做交际相关的工作,
而内向的人则更适合做文案工作,等等。
根据自己的性格适当调整,
寻找最适合的工作和生活方式,
那疾病就远离啦~
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来源:浙大一院,人卫健康
转载来源:陕西百姓健康微信公众号
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