胃不好，到底能不能喝牛奶？
牛奶营养成分比较齐全，组成比例也恰当，容易消化分解，易于吸收利用，是适合大多数人营养需求的食物。
以前，的确有说法认为牛奶可以用于预防与辅助治疗消化性溃疡，因牛奶能够稀释与中和胃酸，并能在消化性溃疡的表面形成一层保护膜。但这一说法后来遭到质疑。
消化性溃疡的发病中，胃酸过多与幽门螺杆菌感染是两大重要原因。
牛奶虽然在溃疡发作期可以给胃部形成一定的保护，有助于缓解疼痛；但另一方面，牛奶中的蛋白分解物以及钙都会引起胃酸分泌增加。从这个角度看牛奶不利于发作期溃疡的愈合。
另一方面，溃疡病人也可能同时在服用中和胃酸的碱性药物，如小苏打、胃舒平等，这些药物和牛奶同服可能会发生不良反应。
当然，牛奶的营养价值还是很高的。因此，建议胃病病人在溃疡愈合后还是可以适量饮用。
下面介绍一些缓解胃痛的有效方法
胃的好坏关系着人身体的整体健康状况，好的肠胃，消化吸收好，才能有比较好的身体，胃比较娇嫩，不注意就容易伤到，下面分享缓解胃痛的一些有效方法
1.吃生的花生米。
生花生米是非常养胃的，因此当我们胃不舒服，出现疼痛时，如果不是很厉害，可以吃一些生的花生米，要多咀嚼咀嚼，嚼的越碎越好，能中和胃酸。
2.热水袋或者暖热帖。
如果胃痛轻微，很可能是受凉的，或者晚上没有盖好肚子，或者着凉风。可以用热水袋或者暖热帖，这样热敷一会，感觉就会舒服很多的。注意不要烫到自己，保持适当温度才行。
3.多喝热水。
热开水是很好的，不仅营养充足，而且还能治疗一些不舒服，比如胃痛、胃胀等，喝一些热开水，心里会感觉很热乎。喝热开水，尽量不要喝烫嘴的，那样对口腔健康不利，一次喝差不多就行。
4.多喝清粥米汤。
粥类是很养人的，特别是养胃，像熬制很烂乎的粥类，喝下去很舒服，粥类往往是碱性的，对中和胃酸也是很有好处的。所以喝粥非常养胃。
5.多吃富含维生素C的水果。
维生素是人体的必备元素，而且还有个比较重要的作用，比如猕猴桃、橙子等等，富含维生素C，有保护胃黏膜的作用，因此当我们胃不舒服时，可以吃一些维生素C，能缓解胃不适的。
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