[健康科普]“健康知识进万家”系列宣传之——戒烟限酒
桥头镇人口计生卫生局
倒杯酒，点根烟
浇不灭的情愁烧不尽的相思…
健康四大基石之戒烟限酒！
让你科学健康的过节！
吸烟 可导致肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌等多种癌症，还会引发冠心病、脑卒中、糖尿病、男性勃起功能障碍等多种疾病。
戒烟1个月
外表开始改变：皮肤由灰白变红润，皱纹也变浅
戒烟3个月
牙齿和指甲的烟斑变浅，肺部感染几率降低
戒烟1年后
患冠心病的风险会降低50%。
戒烟5年后
正在服用可能会与酒精产生作用的药物的人，以及对酒精敏感的人都不应饮酒
儿童少年、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女应忌酒
血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒，以减少痛风症发作的危险
患有高血脂、高血压、冠心病、胰腺炎及肝脏疾病的人应滴酒不沾
如何文明喝酒？
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信息来源：东莞疾控