昆山继续发布严重冰冻天气预警，这些事情仍需坚持！
1月24日以来，昆山迎来了2018年以来的第一场大雪。风雪带来了难得一见的美景，但同时道路上的积雪对居民出行也带来了极大的安全隐患。
面对这样的情形，我中心迅速启动应对雨雪冰冻气象灾害应急方案，由领导带班，执行24小时值班制度。仔细巡视，发现问题及时处理，力争将安全隐患解决在萌芽之中。
中心安全办提前准备应急物资，在坡道、地面铺设防滑毯，放置安全警示牌，洒融雪剂。并组织职能科及其他临床医务人员清理单位包干道路及中心内部各通道的积雪。临床各科室加强排班，保证上班人员充足，确保患者的就医安全和医疗秩序的正常运行。
两轮降雪过后，昆山气象台发布了严重冰冻天气预警，在严重冰冻天气面前，我们要继续做好应急防范措施，加大对用水用电安全的检视，提前对各类管道做好保暖措施，检查阀门密封性等。同时也请市民朋友尽量减少出行，做好保暖措施，注意交通安全。
健康小贴士
1、冰冻天出门：谨防心脑血管病
据专家介绍，气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。冰冻天外出时，应注意防寒保暖，一定要戴好帽子、围巾和手套。下雪、化雪的时候天气格外寒冷，心脑血管病人应减少外出。
2、冰冻天锻炼：尽量安排在下午
由于心血管病发生的高峰期一般集中在上午6时至中午12时。因此，这一人群冰冻天要减少户外活动，即使锻炼也应在下午进行，并要注意添加衣服，经暖身活动身体发热后再适当减衣服。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即加衣。
3、摔伤自救：先检查何处摔伤
一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。专家提醒，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动;如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，最好是拨打120急救电话由专业医护人员救助。
