医护撸起袖子 献血迎新春
今天上午，室外寒风阵阵，而我院血库内却热闹腾腾，充满了融融暖意。为缓解临床用血压力，保障春节期间的临床用血，我院组织全院员工进行无偿献血活动，共计200余人报名参加。
一大早，医院血库聚集了不少医务人员。大家为了不耽误工作，都提早前来做献血准备，他们当中，大部分医务人员都曾多次献血，有的甚至是献血十多年的 “老兵”，而医院团委也特意安排团员“新兵”前来“报到”。
只见现场，大家井然有序地进行填表、体检、验血型、采血等步骤。“每次医院组织献血活动我都主动参加，用实际行动证明献血无损健康，献血光荣。”我院肿瘤科副主任熊学荣笑着说道。
作为县域内唯一一家二级甲等综合医院，我院一直是用血大户，因此我院医务人员更能深刻地体会血液在救治生命中的重要作用。每次的无偿献血活动，我院医务人员都积极响应，是无偿献血队伍的重要力量。今天短短一个上午，我院职工献血量达8000ml。
的确如此，作为医务人员，我们从不忘身上的责任和 对生命的崇敬。在此我们也希望有更多的人加入到无偿献血的队伍中来，一起张开爱心的臂膀，为挽救生命贡献自己的一份力量。
献血前要注意什么？
1、献血前一周不要服药。
2、献血前饮食清谈，不吃过于油腻的食物，如：油条、乳制品、油炸、煎食品等食品，切勿空腹献血。
3、献血前一天及当天不饮酒。
4、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
5、须携带本人有效身份证件的原件（身份证或社会保障卡、驾驶证、军（警）官证、士兵证、港澳通行证、台胞证、外国公民护照）参加献血。
6、了解相关献血知识，消除紧张心理。
献血后要注意什么？
1、献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。
2、检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。
3、为保护好穿刺孔不受感染，至少在24小时内不要取掉穿刺孔上的敷料。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
4、个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动；在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
5、补充营养不要过量：造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。