血脂高有哪些危害？血脂高应注意什么
随着我们的生活水平提高，我们的健康状态也在不断的亮出危险信号，比如亚健康、血脂高等等。那么血脂高的危害有哪些呢？
首先我们可以肯定的是血脂高的人群必然会导致冠心病，血脂高时会导致动脉硬化，这样大量的蛋白质就会沉积，直接导致血液的流速，长期下去就会造成冠状动脉内的血流量减小，造成心肌缺血，形成冠心病。同时血脂高也会导致肝脏损伤，为什么这么说呢？血脂高就容易产生脂肪肝，最终导致肝硬化，损害肝脏的功能，血脂高与糖尿病也是息息相关的，甚至会有人认为他俩是姐妹疾病，其实最普遍的就是血脂高会导致高血压的发生，现在高血压的发生率已经低龄化，在过去只有老年人才会患有高血压，但现在三四十岁的中年人患有高血压的几率已经非常的高了，刚刚我也提到过血脂高会导致动脉硬化，直接导致心肌功能出现紊乱，那么这个时候就容易患上高血压，高血压是非常危险的疾病，血压突然升高之后人就会死亡。也就是说血脂高与高血压、心脏病、心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤都有息息相关的关系，也是困扰着老年人的一个问题。
血脂高应注意什么
1、控制体重：血脂高普遍发生在肥胖的人群中，所以说从某一个角度上说高血脂的罪魁祸首就是肥胖。控制体重的方法有很多，比如说少吃糖类的食物，少吃油炸类的食物，少吃脂肪高的食物。
2、多吃降血脂的食物：经过营养学家、科学家的研究有很多食物都可以起到降血脂的作用，比如说大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、海带、大豆，茶叶、芹菜、海鱼这些食物都可以起到降血脂的作用，平时我们在饮食中可以适当的多吃一些，当然山楂，苹果这些食物也有一定的效果。
3、运动：无论是中年人还是老年人都应该适当的运动，运动有助于健康，并且运动可以提高抵抗力、预防疾病。
4、保持愉快的心情：无论工作生活压力多大，身边遇到什么不开心的事情都要一笑而过，不要因为别人的事情而影响自己的健康。
高血脂吃什么好
苹果、洋葱、玉米、燕麦、低脂高钙牛奶、菊花、鸡蛋、大豆、芹菜、土豆、山药、胡萝卜、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、番茄、黑木耳、银耳、海带、香菇等。可少量饮酒，每日不超过50毫升的干红。
哈尔滨北秀医疗集团，始建于2001年，现发展成10余家连锁药店、一家崇德口腔门诊、两个中医堂、一家综合性中医院、目前拥有近15万会员的大型医药集团。
其中北秀中医院层高8层，医疗面积6000平米，我院遵照卫生行政部门批准的机构设置要求，临床科室设有：中医科、骨科、康复医学科、内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、口腔科、老年医学科、医学检验科、医学影像科等；住院部设有二个病区，设有VIP/普通病房，编置病床99张，房间宽敞明亮，部份设有独立卫生间、空调、电视、厨柜等豪华设置。集养生、调理为一体的综合性医疗机构。
以“传承中医药国粹，为大众提供专业健康产品与服务”为企业使命；
以“辨体质、防未病、调欲病、治已病、形神兼养”为办院宗旨。
以“依法经营、规范管理、平价收费、优质服务”为经营理念；
携手百年老字号——南京同仁堂，采神农道地药材，遵古法炮制，搭建中医专家平台，共同打造以“名院，名医，名药——三名一特”模式的中医文化品牌企业!
北秀中医院地址：
黑龙江省哈尔滨市南岗区下夹树街6号。
公交车乘车路线：89、73、127、338、601、602、551夹树街站下车，往南50米。（原哈尔滨北秀宾馆大楼）
地铁一号线：铁路局站下车，西北方向步行100米。北秀广场即到。
