优健宇 | 气大伤身,看完后再也不敢生气了

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现在人们常说,不作死就不会死,这句话真的没有错。真的,其实很多病都是自己作的,大多数疾病都和生气有关,不生气就不生病。

生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们 常说的老话儿:病由心生。不生气就不会生病,不作死就不会死。

生气后身体8大器官变化

1、心脏血流增加一倍 

生气时,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作。

2、肝脏比平时大了一圈

生气后,最先伤的就是肝脏!所谓气大伤肝,如果经常生气,就会出现肝病、甚至是肝硬化

3、免疫系统罢工6小时

我们生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体抵抗力下降。

4、 生气时肺泡不断扩张

人在情绪冲动时,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,所以很多人肺部会疼。

5、生气时肠胃功能紊乱

生气会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6、女性生气后乳房出现肿块

很多女人生气后,乳房会出现肿块,这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝,也和生气有着密不可分的关系。另外,生气导致的气血瘀滞、肝脾失调,也是乳房肿块发生的重要原因。

7、生气时甲状腺会分泌过多激素

甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。当你感觉到热血沸腾的时候,就是甲状腺受到刺激了。久而久之,就会引发甲亢。

8、女性一生气皮肤会长色斑

医学人员分析道,当人生气时血液大量涌向脸部,这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

最后,提醒大家,能不生气就不生气,心胸要开阔一些,天大的事最后都能解决。生气无济于事,还伤人伤己。或者通过转移 注意力,先让脾气过去再处理问题。

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