体质养生 | 产妇春季痛症调理四部曲!

徐州三源医药

    很多产后妈妈或女性都受淤血的困扰,例如痛经、经血有血块,长斑……,尤其是冬季里,子宫内膜里的血液遇到寒气,血液就会运行缓慢形成瘀血,结成血块,不通则痛,各种痛症也就因此而生。春主生发,此时调理痛症,时机最佳!


1、有没有血瘀,一张表就知道



2、体内有淤血的原因


   第一,和肝得不到疏泄有关。气为血之帅,气滞则血瘀。肝本身藏血,并清洁、温暖血液。脏腑经络需要的血,都要经过肝的清洁、温暖。如果气血在肝内得不到温暖,血中的气生发不出来,气血就失去了欢畅流动的能力,就会向下陷,凝结成瘀血。


  第二,和受了寒邪有关。气血得温则行,遇寒则凝集。受了寒很易淤血。另外手术、流产和剖腹产,血没有排干净,也会造成淤血。


3、有了血瘀该怎么调

三源产后专家给痛症专属调理方案

第一步:体质药浴 活血行气,热身全身经络

第二步:无烟药灸 促进周身血液循环,活血化瘀,缓解痛症

第三步:日常调养 饮体质茶、泡体质足浴,日常巩固

第四步:穴位贴 穴位贴敷,点对点击破,让痛症无处遁形!

Tips:运动调理辅助
对于血瘀体质的人来说,适量的运动可以增强心肺功能,从而促进人体的血液循环,对改善体质有着很大的帮助。当然,对于血瘀体质的人来说运动也不要太激烈了,尽可能的选择一些有氧运动。像散步,慢跑,游泳这些都是很不错的选择。


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