关于发布重污染天气黄色预警启动Ⅲ级应急响应的通知

    根据东营区重污染天气应急工作小组办公室《关于发布重污染天气黄色预警启动Ⅲ级应急响应的通知》（东区重污染天气应急办〔2018〕6号）,自2018年3月10日起，我市将出现重污染天气。按照上级要求，现发布黄色预警并启动Ⅲ级应急响应。

卫生服务中心接到重污染天气黄色预警启动Ⅲ级应急响应的通知后，中心主任召开紧急会议，安排部署了相关工作，增加值班人员，调配应急物资及急救药品，保障群众能及时就诊。

一、打好环保“宣传战”。通过微信公众号信息、街道微信交流群、LED显示屏等方式进行宣传，建议居民近期减少户外活动，尽量乘坐公共交通工具出行，营造辖区居民节能减排、绿色出行，防护重污染天气人人有责的良好氛围。

二、种好防护“预防树”。

1.重污染天气应尽可能少出门，重污染天气可增加居民患呼吸系统疾病（如支气管炎、哮喘）和心血管系统疾病（如高血压、冠心病）的发作和死亡风险。儿童和老年人则是重污染天气的易感人群。居民尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。确需外出应选择雾霾较少的下午，尽量减少活动的时间或强度。

2.采取防护措施，科学合理地佩戴口罩，注意加强自我保护。建议外出时佩戴医用防尘口罩防护，必要时佩戴防霾口罩。保持口罩与面部紧密贴合，使用时间不能过长，避免形成二次污染。特殊人群（如呼吸系统疾病患者）佩戴口罩时，建议在专业医师指导下使用。

3.外出返回，应立即清洗面部、裸露的肌肤、漱口及清理鼻腔。清洗面部及裸露的肌肤，最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口，是清除附着在口腔的脏东西；清理鼻腔，是最关键的，洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。

4.适当调节饮食，饮食以清淡为佳。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素、祛痰止咳。多食梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物，食用莲子、百合、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。多饮水，注意休息。 因重污染天气致咳嗽时，适当饮用菊花、薄荷、罗汉果、柠檬或枇杷叶等药茶饮品。

5.调节情绪，心理脆弱、患有心理障碍的人在雾霾天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。

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