【健康教育】开春，请收下这份健康提醒！！！
“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”春天来了，各种病毒经各种传播途径侵袭人体，危害健康，下面来看看如何预防春季多发传染病，额，还有传播弘扬了祖国医学文化的《女医明妃传》中 “风温”
麻 疹
经空气飞沫传播，传染性极强，易引起暴发流行，严重危害儿童健康。麻疹发病过程可以概括为“烧三天，出疹三天，退热三天”。基本在发病的第4天出疹子，为红色斑丘疹（可突出皮肤，摸起来感觉不平），用手指轻轻按压之可以褪色，部分可融合成片，但无论皮疹分部多广泛，在皮疹之间仍可看到正常的皮肤。如果口腔黏膜同时出现细盐状的小白点，周边颜色比较红，很可能是麻疹，需及早带孩子去医院治疗。
单纯麻疹预后良好，但麻疹也易引起肺炎、脑炎等许多并发症，小儿感染麻疹最常见、最严重的并发症是肺炎，重症肺炎可引起心衰，严重者可危及患儿生命，家长应予以注意。
所谓风温，是由风热病邪引起的急性外感热病，一般发热三天以上即可被认定为该病，好发于冬春交际之时，以肺部、支气管等急性呼吸道感染为主，古书便有“风温复感春风发，汗热身重睡鼾眠”的记载，现代医学所指“流感”便是中医指的“风温”或“春温”。
主要表现为高热、伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。少数流感患者会表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等症状。
诺 如 病 毒
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的肠道传染病，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。传染性强，不分大人和小孩都容易被“袭击”，只要家里有一人被感染，其它人稍不注意就会“中招”。 诺如病毒以粪－－口途径传播为主，如食物、水源被污染可造成暴发流行，也可通过接触或空气传播，常在学校、托幼机构、养老院、医院及家庭聚集性等处暴发流行。感染后主要症状是腹泻、呕吐、发热等，患者通常1～2天即可痊愈，但个别抵抗力弱的老年人在感染病毒后病情容易恶化。
诺如病毒常见于贝类、蔬果等食物，在进食生吃瓜果前一定要洗净去皮；贝类海产品则一定要煮熟煮透方可食用。
手 足 口 病
手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，多见于5岁以下婴幼儿，但成人也会发病。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为主要症状，感染后一般7－10天内痊愈。手足口病一年四季均可发生，其中4－7月多发。该病主要通过密切接触传播，
目前尚无疫苗，预防的重点在于做好手部卫生。呼吁广大家长和小朋友一起，讲卫生，勤洗手，预防手足口！
水痘的早期症状和感冒很相似，让家长不好分辨。但水痘患者发热第一天开始，会在发际、耳后、肚脐周围出现皮疹。
水 痘
最初的皮疹为红色斑疹，然后发展为充满透明液体的水疱疹。一两天后，透明的液体变浑浊，疱疹出现“凹脐”现象，然后结痂。此时，其他部位的皮肤上会再依次出现类似皮疹。在一个患者身上可见斑疹、丘疹、水疱疹和结痂等各期皮疹同时存在，所以戏称水痘的皮疹特点为“四世同堂”。
流 行 性 腮 腺 炎
俗称“猪头肥”亦称“痄腮”。这个病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。腮腺炎最主要的症状是腮腺肿大加上疼痛。肿大一般以耳垂为中心，向前、后、下发展，状如梨形，先一侧肿，然后另一侧跟着肿，也有仅一侧肿，面部因为腮腺的肿大而变形。疼痛通常是酸痛、胀痛，在说话、咀嚼（尤其吃酸性饮食刺激唾液分泌）时导致疼痛加剧。流行性腮腺炎本身并不严重，但是引发的并发症要引起注意：一是并发脑炎；二是青春期男孩可并发睾丸炎；三是并发急性胰腺炎。以上情况一旦出现，应及时到医院就诊。
除了上面说的六种传染病，还有猩红热、流脑等呼吸道传染病在春季也容易高发。其实，虽然不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，只要我们重视预防，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
1、认真学习健康科普知识
及时掌握传染病防控知识，教育孩子养成良好的卫生习惯。重点是做好手卫生，勤洗手，避免直接用手接触眼、鼻、口，瓜果食用前认真洗干净，食物要煮熟煮透，不吃生冷变质食物；其次，注意公共卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾遮挡、上医院或人多的地方戴口罩。
保证充足、规律的睡眠，提高自身免疫力，要加强户外锻炼，进行合理膳食，关注气温变化，合理增减衣物，提高机体抵御疾病的能力。
2、做好环境改善。
开窗通风是最简单的居室消毒方法。不论是居家还是公共场所要经常开窗通风，保持空气流通。如发现病例，要及时清除消毒呕吐物或腹泻污染物，对门把手、楼梯扶手、桌面、玩具等物体表面进行擦拭消毒，并做好个人防护。
3、做好病例隔离治疗。
在传染病流行季节发现有以上症状时，采取防护措施应及时到正规医院进行就诊，不得带病上课上岗（班），应隔离防治；要有独立的饮食用具和生活用品。
龙川县中医院竭诚为您服务！文/戴戈锋
