涨姿势 | 骑车是专家眼里的"黄金有氧运动"！6类人的专属骑车法
山东卫生计生
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骑自行车为出行带来便捷，也是运动专家眼里的“黄金有氧运动”。它能不仅能改善心肺功能、下肢肌肉力量，还能减轻压力、延年益寿。医学和运动专家教你最健康的骑车方法。↓↓
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微信号：sdswsjsw
资料来源：生命时报
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