橙子这样吃,秒杀很多止咳药~

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近日来

气温变化较大

咳嗽的人越来越多

吃止咳药?怕会有副作用

那么

想要规避副作用,

又能快速止咳

有什么好方法呢

下面给大家介绍一款止咳良方

盐蒸橙子

为什么盐蒸橙子能止咳?

橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油


那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果,如果用它们来蒸,不但不能缓解咳嗽,还可能引起上火或肠胃不适。


盐蒸橙子适用热咳

璞太和老中医表示,这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳,主要症状为痰发黄、较黏稠,咽喉红肿发痛,口干、口苦等。

“盐蒸橙子”具体做法为:

材料

橙子一个,盐少许

做法

1、把橙子洗净后,用盐水浸泡20分钟。

2、在其顶部平切一刀,形成一个盅。

3、在露出的果肉上撒少许盐,再用筷子戳几个洞,然后将切下来的“盖子”重新盖回去。

4、将橙子放进碗里蒸,水沸后再蒸15分钟。

5、蒸好后去橙皮吃果肉,碗底的汁水最好也一起喝掉。

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