【小测试】测一测您的肠道健康吗?肠道警报信号不容忽视!

南部县中医院

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天气回暖,急性肠胃炎患者明显增多

由于时下处于春夏交替季节,

再加上这段时期细菌较为活跃,

导致急性肠胃炎多发。

 

胃肠疾病对人体健康的影响触目惊心,

因此大家要引起足够的重视!


如何判断我们的肠道是否健康?

我们来做个小测试吧~

小测试








当肠道健康出现问题时,往往没有明显症状,但也会有一些细微警示信号,与其在最后亡羊补牢,不如及早重视这些肠道的警报信号:

口 臭

胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,当沉积在肠内的食物糟粕时间一长,肠道内的有害菌便会过度繁殖,产生有害物质,形成臭气,向上通过口腔及鼻咽排出而形成口臭

皮肤粗糙、晦暗

当肠内有害菌占据主导地位,其分解蛋白质、脂肪,形成胺、氨、吲哚、粪臭等多种有毒物质,毒素进入脸部毛细血管时,会渗入皮肤间隙,导致脸部产生粉刺痤疮、色素沉着、色斑、皮肤粗糙、脸色晦暗等。

臭 屁

每天适当排屁,是人体排出废气的一种正常生理需要。但如果放屁太多,而且带上一种臭鸡蛋气味的硫化氢,就要特别注意了,因为这只有在蛋白质被肠内有害菌分解时才会产生。臭屁是肠道菌群失调,甚至是寄生虫病的症状之一。

腹 泻

即使一天只排便一次,如果大便呈泥状或水状,就是腹泻。当腹泻成为一种经常或习惯性的症状,便形成了慢性腹泻,这时肠道内的菌群已经严重失调,如果继续下去,就极可能引发阶段性肠炎、溃疡性结肠炎等。

便 秘

当肠道机能出现异常状态时,造成粪便短小而干硬,并且水分较少,每天无法顺利排便,这就是便秘。慢性便秘会引发有害菌滋生,产生有毒物质和有害气体,损害身体的器官组织。而宿便的堆积,也是引起许多慢性病的重要原因之一。

以上这些肠道警报信号的出现,归根结底是肠道菌群失调、有害菌占据优势所导致的。肠道健康一旦亮起警报信号,不但腹泻、便秘等问题接踵而至,如不及时改善,甚至会导致肠炎、大肠癌等。

据了解,大肠癌的发病率在我国呈现逐年上升趋势,升速约为每年4.2%,远高于2%的国际水平。重视肠道警报信号,保护肠道健康刻不容缓!


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