健康是调整新陈代谢还是排泄昂贵尿液

其实,大部分的人并不知道维生素和矿物质在人体里所扮演的的角色。从一开始,我们就因食物被过度加工而沦为“营养穷汉”。

所以,为什么不抛弃“营养穷汉”,转为“营养富翁”呢?今天,即使嘴里塞满了“强化营养的食品”,92%的美国人还是无法逃脱缺乏一种或多种维生素的命运。造成这一残酷事实的原因不是打造“超健康”的营养元素摄取量不足,而是防御疾病的营养元素摄取量不够。100%的人都缺乏基本的营养元素,因而无法调整新陈代谢,获得超健康。

就大多数人而言,以下补充方案就能解决基本问题:一种高质量的多种维生素补充剂;一种钙镁双补剂;维生素D;鱼油;特制的维生素B复合物,包括叶酸、维生素B6和维生素B12。

在上干名病人的身上,发现了维生素和矿物质不足的现象。通过补充这些营养素,他们的病情都获得了好转。补充这些不足,也也能预防疾病。我就曾见证了这样的奇迹:抑都症、集虑症、躁郁症自闭定、注意力缺陷多动障碍、情绪波动症、曲金森综合征和痴呆症得到极大好转甚至彻底治愈。