世界卫生日｜了解一下自己的健康状态！

来源 | 河北省南和县人民医院

4月7日 | 世界卫生日

全民健康覆盖：每一个人  每一个地方

美国研究人员发现：走路速度的快慢可以很好地预测寿命的长短，而且在75岁以上人群中相对更准确。

多数老人走路速度是每秒钟0.8-0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

高血压标准定义为≥130/80mmHg，也就是说，如果你的血压的低压超过80毫米汞柱以上，高压在130毫米汞柱以上，你就是高血压病人了！

口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，到80岁时嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙才算健康，也被称作“8020”。

肺活量检测数值低，说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。

但机体需要大量消耗氧的情况（如如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等情况发生。