5月9日 临河区康复医院组织医务人员义务献血

本次献血活动，充分体现了我院医务人员乐于奉献的精神，我院将继续支持和做好献血工作，积极向广大群众宣传救死扶伤的精神，宣传无偿献血的益处。

为什么提倡无偿献血？

血液是拯救伤病员生命的重要物质，无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。当我们无偿献出自己宝贵血液，去换取他人生命的延续或新生，我们的社会就多了一份关爱。只有无偿献血，才能从根本上清除有偿献血带来的弊病，才能保证血液质量和受血者安全，最大限度降低血液传播疾病。

献血是否影响健康？

献血不但不会影响健康，而且能促进新陈代谢。正常人总血量约占体重的8%，平时血管内循环血只占总血量的70~80%，有部分储存在骨髓、肝、脾等“血库”内，以备应急之需。一个体重50公斤的人，献血200~400毫升，不到全身血量的1/20，血管中的循环血容量在1~2小时内即可恢复到原来的水平。

献血对身体有益处

1． 献血对心脑血管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

2．经常献血可提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3．男子献血有可能减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症——这种说法目前尚缺乏依据，未获得国际公认。

4．可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。

编辑|尹景繁