全国碘缺乏病防治日知识科普

每年的5月15日

是我国每年的碘缺乏病防治日

今天是我国第二十五个防治日

现在

我们就来科普一下

有关碘的知识和注意事项

1993年，经过卫生部与碘缺乏病防治相关部委、局（中国轻工总会、国家工商行政管理局、国家贸易部、国家技术监督局）的协调，确定从1994年起，每年的5月5日为碘缺乏病防治日。

国家设立五一长假后，碘缺乏病防治日（5月5日）包含在了五一长假里，不便于宣传、教育工作的开展。经过卫生部与碘缺乏病防治相关部委的协调，防治碘缺乏病日自2000年起改为5月15日。

碘是一种人体必需的化学营养物质。人体缺碘会造成多种碘缺乏病症。

碘缺乏病也是世界上分布最广泛和受危害人群最多的一种地方病，流行于世界各国。据统计，全球受碘缺乏威胁的人群约为16亿。我国也是世界上碘缺乏国家之一，碘缺乏病流行范围广泛，发病人数多，分布在各个省市、自治区。

我们每天必须摄取一定量的碘元素才能维持正常的身体发育和智力发育。最典型的碘缺乏病，就是甲状腺肿大，俗称大脖子病，由于近些年来碘盐在我国的普及越来越广。甲状腺肿大等碘缺乏病症比较少见了，但是在一些落后的地区，这种疾病依然存在。

平常生活，碘缺乏还会导致孩子个子长不高、学习能力差、智力发育迟缓。

缺碘对于孕妇来说会造成流产、早产的发生。新生儿先天性畸形、聋哑。

而且孕妇缺碘会直接导致孩子缺碘，进而引起儿童大脑发育障碍，导致智力低下。

在意识到了碘的重要性后，我们有什么方法可以合理摄入碘元素，预防碘缺乏疾病呢？

大力督促大众购买碘盐，使防治碘缺乏病症家喻户晓，人人皆知，做到长期坚持食用碘盐。

同时，购买的碘盐后要应该注意密封、避光、避风和避免受热，防止碘的丢失。

日常生活注意食用含碘丰富的食物。比如海带、海鱼、海虾和紫菜等。

碘虽然是个好东西，但摄入时同样要正确且适量。碘具有毒性，人体摄入过多的碘是有害的，日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”。是否需要在正常膳食之外特意“补碘”，要经过正规体检，听取医生的建议，切不可盲目“补碘”。