【国际视野】情绪障碍与生物钟息息相关

2018年05月24日 14:23 医药控销

导读

时钟几乎在每一个人体细胞中滴答作响，而且它们也会改变身体组织在日常生活节奏中的工作方式。发表于《柳叶刀精神病学》（Lancet Psychiatry）的一项针对91,000人的研究发现，人体生物钟的紊乱与抑郁症（depression）、双相情感障碍（bipolar disorder）和其他情绪障碍的发生有关。

来自苏格兰格拉斯哥（The Glasgow）的项目研究者们表示，这一研究结果对社会生活中人们越来越不协调的自然节律发出了警告。

尽管上述研究并没有调查受测者关于手机的使用，但格拉斯哥大学（the University of Glasgow）研究团队成员Daniel Smith教授在英国广播公司第4套广播电台“今日节目”（Today programme）中表示，该研究中的一些患有情绪障碍的研究对象“很有可能”在夜间使用社交媒体。

“就我个人而言，我的手机在晚上10点之前绝对会关机，因为很显然，我们并没有进化到在应该睡觉的时间盯着看屏幕。” Daniel Smith教授表示。

上述研究中，受测者被安排穿戴活动监视仪，并接受了为期一周的观察，以协助研究者观测他们的生物钟是如何遭到破坏的。

那些“晚上活动很活跃”或“白天活动不活跃” 的受测者，被归类到 “生物钟紊乱”小组。与更典型的——白天活动活跃、夜间活动不活跃的人群相比，他们更有可能被诊断出患有情绪障碍，且几率高出6%～10%。

Smith教授同时也是一位精神病医生，他告诉英国广播公司：“上述差别并不显著。但值得关注的是，这项研究在许多有趣的结果上表现得相当一致。”

上述研究发现，生物钟紊乱的人群，其产生重度抑郁症、双相情感障碍、更强烈的孤独感、较低的幸福感、更迟缓的反应时间以及情绪不稳定的比率更高。

然而，该研究尚不能断定生物钟紊乱是否会导致精神疾病，抑或仅仅是精神疾病的一个症状。相关结论有待进一步研究。

昼夜节律

毫无疑问，生物钟在整个人体中发挥着强大的作用。人的情绪、激素水平、体温和新陈代谢都在日常生活规律中波动。即使是每天清晨的心脏病高发风险，也是伴随新的一天“身体发动机”的启动运转而有所上升。

Smith教授表示：“这项研究告诉我们，生物钟对情绪障碍至关重要。在相关的科学研究与社会资源组织方面，我们应该给予更大的优先权。如果我们提出需要调整学习及工作方式来适应人体生物钟，这一点不会有太大争议。”

上述研究使用了来自英国生物数据库（the UK's Biobank）研究项目的数据。然而，许多受测者目前已经非常年迈了。

来自牛津大学（the University of Oxford）的Aiden Doherty博士表示：“就研究心理健康的成因而言，该研究中的受测人群并不理想。因为75%的生物钟紊乱在人们24岁之前就已经开始了”。然而他也补充道，“这项研究表明了在青少年及更年轻的成人身上可使用类似的研究方法，以帮助我们转变对精神健康障碍的原因与后果、预防与治疗的理解。”

性疾病。二十世纪中叶，耶鲁大学门诊部的一篇论文中也显示：到医院就诊的病人中有76%患有情绪性疾病。

不良情绪是精神障碍疾病的直接诱发因