【涨姿势】别乱补!不同信号,告诉你缺啥营养素

卫生计生服务


别乱补!

不同信号,告诉你缺啥营养素

这些关于维生素的说法,不靠谱

01

维生素C可以治疗和预防感冒

诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾写了一本《维生素C和一般性感冒》,使维生素C预防感冒的观念深入人心。但该结论对绝大多数并不缺乏维生素C的人来说,暂时没有科学依据。

02

维生素C与海鲜一起吃会中毒

两种食物同吃,它们的化学成分相遇有极小概率产生拮抗作用,发生化学反应,但不足以影响人体健康。“食物相克”多由食物不洁、烹调不当造成,过量食用单一食物也会造成同样后果。所以,海鲜、维生素C在一起吃并不会引起中毒。

03

涂维生素B溶解液能驱蚊

蚊子对特殊的气味比较害怕,一些天然植物对蚊子有驱避作用。疾控部门表示,目前没有研究表明涂抹维生素B溶解液可以防蚊。

文字来源于:老中医健康养生、生命时报、科技日报、北京日报、人民网等