孩子胆小拘谨？这几招帮你去改善
小哲虽是个男孩子，但胆子却很小，平时不爱说话。在幼儿园里，老师说他特安静，不闹，好乖；在家里，爸爸妈妈有朋友来玩，叫小哲和叔叔阿姨打招呼，他就躲在爸爸妈妈的背后；在小区里，别的孩子们在玩滑梯，荡秋千……，他就站在一旁偷偷地看着，不敢过去一起玩。爸爸妈妈看在眼里，又心疼又担心，不知道儿子为什么会这样。
据美国心理学家多年研究，许多成年人的胆小拘谨可以追溯到他的儿童时代。如果孩子的胆小拘谨在儿时得不到解决，那么，他的不合群、不爱与他人交往的个性将会妨碍他今后事业的发展。即使有的孩子聪明，有一技之长，也会因不善于处理人际关系而在人生道路上遇到意外的困难。
那么，面对胆小拘谨的孩子，家长应该怎么办？不妨试试以下这几招——
• 学会帮孩子选玩伴
如果孩子胆小，就要给孩子选择年龄小的玩伴。许多家长都希望并鼓励孩子与年龄大一些且胆子大的伙伴交往，但对那些胆小的孩子而言，其结果反而不妙。在与比自己强大的同伴接触中，他们变得更自卑，更拘谨。
因此，家长切勿一厢情愿把孩子往强大的群体中赶，“正负得负，负负得正”的情况在教育中也会是屡见不鲜的。所以，最好为孩子选择几个性格开朗、身体壮实、年龄比你孩子略小的小伙伴，让他们经常在一起玩耍。这样的小伙伴容易与年龄稍大但胆小的孩子玩到一起，而你的孩子也就有了可以仿效的小榜样。
• 放手磨炼孩子
要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总觉得孩子还小，经不起摔打，动不动就说：“你不行”，“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。
适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子去玩耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴，家长应努力不去干涉他怎么玩。
• 放大孩子的“闪光点”
对于孩子的胆怯，如不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等，父母要尽量克制自己的情绪，不做太强烈地反应，而应善于发现并强化孩子身上的“闪光点”，避免拿别人的标准来判断自己的孩子。
最胆小怯弱的孩子，偶尔也会有“大胆”的举动，也许在父母看来这微不足道，但作父母的，必须努力捕捉孩子这些稍纵即逝的“闪光点”，给予必要的乃至夸张的表扬和鼓励。
• 树立正面的榜样
父母经常跟孩子说说英雄故事，或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片；给孩子买一些颂扬英雄事迹的书刊，让故事中人物的勇敢言行来潜移默化地影响孩子；给孩子积极的心理暗示，列举一些他的勇敢行为，如打针后没有哭，或仅哭了一小会儿，能大声讲话，敢于承认错误等等。
总之，孩子如果胆小拘谨，父母也不用太过担心，只要教育的方法对了，孩子的问题就会逐歩改善，甚至会越来越自信勇敢。
来源：浙江省卫生计生宣教中心
